短期焦點(diǎn)解決治療

發(fā)布時(shí)間：2013-7-25　瀏覽次數(shù)：7490

短期焦點(diǎn)解決治療，或稱尋解導(dǎo)向治療是近年逐步發(fā)展至成熟的輔導(dǎo)模式。這輔導(dǎo)模式是一套積極、以行動(dòng)為主的心理治療，成為后現(xiàn)代主義家庭輔導(dǎo)的代表理論。此治療模式于70年代主要由史提夫·狄世沙及燕素·金柏夫妻發(fā)展，并于同事于1976年于同事成立短期家庭治療中心，提供個(gè)人及家庭心理治療，并且不斷進(jìn)行臨床經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行研究、理論探索及專業(yè)培訓(xùn)，最后逐步演變成輔導(dǎo)模式。

短期焦點(diǎn)解決治療專注于例外——那些被來(lái)訪者認(rèn)為不是問(wèn)題的問(wèn)題，并強(qiáng)調(diào)認(rèn)知。來(lái)尋求治療的人已經(jīng)具有采取有效行為方式的能力，但他們消極的思維形式阻礙了其有效性。將他們的注意力拉回到他們做得很好的時(shí)候，可以幫助來(lái)訪者以不同的方式來(lái)看待事物。問(wèn)題本身之所以常常得以維持，是因?yàn)樗鼈兙S持了它們自己本身，以及來(lái)訪者認(rèn)為問(wèn)題總是在發(fā)生。因此，沒有抱怨的時(shí)候便被來(lái)訪者當(dāng)作無(wú)關(guān)宏旨的小事，或者甚至徹頭徹尾地視而不見。實(shí)際上也并非完全視而不見，只是來(lái)訪者對(duì)這些例外不能用不同的眼光視之而已。對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，問(wèn)題被視為主要的（而且所有的例外，即使顯而易見，也被當(dāng)作次要的）；而對(duì)治療師來(lái)說(shuō)，例外則被視為主要的。干預(yù)意味著幫助來(lái)訪者進(jìn)行同樣的反轉(zhuǎn)，這樣將引導(dǎo)出解決問(wèn)題的辦法。

治療目標(biāo)

焦點(diǎn)解決短期治療的目標(biāo)在于，通過(guò)幫助來(lái)訪者以不同的方式行動(dòng)或者思考，以便使其對(duì)生活更為滿意，從而克服所呈現(xiàn)出的問(wèn)題。治療師相信來(lái)訪者能達(dá)到自己的目標(biāo)。他們相信人們擁有解決他們問(wèn)題的技巧，但因?yàn)樗麄兊膯?wèn)題如此聳立在眼前，使得他們無(wú)法看到自己的優(yōu)勢(shì)。有時(shí)只需要將焦點(diǎn)從無(wú)效的行為，簡(jiǎn)單地轉(zhuǎn)移到他們?cè)?jīng)實(shí)施過(guò)的有效的行為，便能提醒和拓展他們?cè)?jīng)使用過(guò)的資源。另外一些時(shí)候，人們也許需要找尋他們目前不具備的能力，激發(fā)處于休眠狀態(tài)的技巧，來(lái)解決問(wèn)題。在另外一個(gè)水平，目標(biāo)不過(guò)是幫助來(lái)訪者開始將談?wù)搯?wèn)題的語(yǔ)言，轉(zhuǎn)變?yōu)檎務(wù)摻鉀Q問(wèn)題的辦法。一旦人們開始談到他們能夠有效地采取行動(dòng)，他們擁有的資源，他們?cè)?jīng)采取的行得通的行為，治療師便已經(jīng)達(dá)到了他們最初的目標(biāo)。從這一點(diǎn)來(lái)看，是從他們更為樂(lè)觀的談話中，來(lái)樹立涌現(xiàn)出來(lái)的解決辦法。另外，幫助來(lái)訪者設(shè)定清晰而且可以達(dá)到的目標(biāo)，本身就是一個(gè)主要的干預(yù)措施，對(duì)未來(lái)進(jìn)行思考的過(guò)程；需要因此而變得有所不同，也是短期焦點(diǎn)解決治療師要做的主要工作。