現(xiàn)代社會離不開競爭，有競爭就會有心理壓力產(chǎn)生。所以我們應該應培養(yǎng)青少年心理抗壓能力。那如何培養(yǎng)青少年的心理承受力呢?

 曉然的心理咨詢專家認為一個人的性格對他的心理承受能力有著極大的影響。性格開朗的人與性格孤僻的人的心理承受力是有很大差距的，因此我們要培養(yǎng)青少年積極、向上、樂觀、開朗的性格，同時，對那些性格孤僻的孩子，我們要多愛護、關(guān)心。當他們遇到挫折時，我們要多做耐心的疏導和真誠的慰藉工作，從而打開他們封閉的心靈，揚起奮進的風帆，讓他們以積極樂觀的態(tài)度去面對并戰(zhàn)勝困難和挫折。

 當前的教育模式使得孩子們只會考場得分，而不會在生活中做人，更不會頑強地面對挫折。偶遇不如意的事，不是出走就是自尋短見，甚至做出違法犯罪的事，因此，對孩子進行抗壓教育，對于培養(yǎng)其心理承受力有著極其重要的意義。我們應對孩子進行人生觀、價值觀的教育，讓他們知道人活著的目的、意義，應學會珍惜、熱愛生命，同時更應教會孩子應付挫折的方法，學會正確處理人際交往中的矛盾沖突，學會客觀認識自我和冷靜評價他人，學會排除消極情感和自我調(diào)節(jié)方法，讓他們明白“人生不如意事十有八九”，應培養(yǎng)青少年心理抗壓能力，從而引導他們從應試教育的“獨木橋”轉(zhuǎn)到素質(zhì)教育的“立交橋”上來。

作者 麗君 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請注明出處南京曉然心理咨詢中心