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首頁 / 婚姻與情感

當你戀愛時,你的大腦會發(fā)生什么?

發(fā)布時間:2023-2-14 瀏覽次數(shù):688

茶不思飯不想,夜不能寐。當喜歡的人與您聯(lián)系或建議共度時光時,您的胃和心都會顫抖。聽起來像是您可能墜入愛河的所有跡象。

 

但是當你開始感到被愛所困擾時,你的大腦會發(fā)生什么?當談及愛情時,大腦會如何隨著時間發(fā)生變化?



 

是一種生理必需品——它就像運動、水和食物一樣對我們的健康來說是必需的,”神經(jīng)科學家斯蒂芬妮·卡喬波博士說,“從神經(jīng)科學的角度來看,我們真的可以說愛在大腦中綻放!倍甑难芯勘砻鳎斦劦皆缙趶娏业睦寺矍闀r——我們在談論被愛時經(jīng)常想到的那種——大腦獎賞系統(tǒng)的一個位于中腦非常原始的部分首先被激活。當實驗參與者交替觀看他們心愛的人的照片和熟悉的人的照片,觀看浪漫伴侶照片參與者大腦激活在中腦的腹側(cè)被蓋區(qū)(VTA),這是大腦中與滿足基本需求相關(guān)的部分,例如口渴時喝水和饑餓時吃東西.

 

雖然我們經(jīng)常認為浪漫愛情是一種欣快的、無定形的東西和一種復雜的情感,但我們在大腦這個非;镜牟糠挚吹降募せ罡嬖V我們,浪漫愛情實際上是一種滿足基本需求的動力。

 

大腦的 12 個區(qū)域協(xié)同工作以釋放化學物質(zhì),例如“感覺良好”的荷爾蒙多巴胺、“擁抱荷爾蒙”催產(chǎn)素和腎上腺素,這些化學物質(zhì)會讓人產(chǎn)生欣快的目標感大腦的獎賞回路——杏仁核、海馬體和前額葉皮層——對引起愉悅的行為非常敏感,當談論到所愛的人時,由于這些區(qū)域的血流量增加,腦部掃描會亮起。雖然這一切都在發(fā)生,但我們的血清素水平——調(diào)節(jié)食欲和侵入性焦慮思想的關(guān)鍵激素——會下降。低水平的血清素在患有焦慮癥和強迫癥的人中很常見。這解釋了為什么處于戀愛初期的人會沉迷于小細節(jié),花幾個小時討論與愛人之間的短信。

 

 

長期的愛在大腦中有何不同?


一旦新愛的最初興奮感消退,夫妻變得更加忠誠,大腦的激活區(qū)域也會擴大。在對新婚夫婦的研究中發(fā)現(xiàn)大腦基底神經(jīng)節(jié)的一部分——負責運動控制的區(qū)域——在參與者查看長期伴侶的照片時被激活。這是大腦中一個與促進依戀密切相關(guān)的區(qū)域,使人類和其他哺乳動物即使在事情進展不順利時也能堅持下去。

 

即使在結(jié)婚 20 年或更長時間的夫婦中,許多人在與獎勵和動機相關(guān)的富含多巴胺的區(qū)域表現(xiàn)出神經(jīng)活動,尤其是 VTA,這與那些早期的浪漫愛情研究一致。在社會認知和情感神經(jīng)科學雜志 2012 年的一項研究中,與親密朋友和非常熟悉的熟人的圖像相比,參與者在 VTA 中表現(xiàn)出對長期配偶圖像的反應更大的大腦激活。研究結(jié)果還表明,在母性依戀中經(jīng)常激活的幾個區(qū)域有共同的神經(jīng)活動,包括額葉、邊緣和基底神經(jīng)節(jié)區(qū)域。

 

長期的愛情也會促進大腦更多認知區(qū)域的激活,例如角回,大腦中與復雜語言功能相關(guān)的部分,以及鏡像神經(jīng)元系統(tǒng),該區(qū)域可幫助您預測所愛之人的行為。Cacioppo 說,這就是夫妻完成彼此的句子或有辦法在小廚房里一起做飯而毫無問題的原因。

 

“由于鏡像神經(jīng)元系統(tǒng),戀愛中的人有這種共生、協(xié)同的聯(lián)系,這就是為什么我們經(jīng)常說有些夫妻在一起比他們各部分相加更好。愛讓我們成為更敏銳、更有創(chuàng)造力的思想家。

 

 

我們能在浪漫之外找到聯(lián)系嗎?


重要的是要注意有多種類型的愛可以使大腦受益。

 

《科學》雜志 2015 年的一項研究發(fā)現(xiàn),相互凝視對狗和它們的主人都有深遠的影響。在對視時間最長的二人組中,公狗和母狗的催產(chǎn)素水平都增加了 130%,而公狗和母狗的催產(chǎn)素水平都增加了 300%

 

其他研究,包括2020 年發(fā)表在《社會神經(jīng)科學》上的一篇綜述,表明母親與嬰兒之間的面對面互動和目光注視會激活大腦的獎賞系統(tǒng)并增加母親的灰質(zhì)體積,以試圖促進積極的母嬰關(guān)系關(guān)系并增加聯(lián)系。

 

根據(jù)參加由 Cacioppo 領(lǐng)導的《認知神經(jīng)科學雜志》上的一項研究,即使你對跑步、騎自行車、編織或享受大自然等激情的熱愛也會激發(fā)大腦角回的激活,該區(qū)域涉及與語言、數(shù)字處理、空間認知、記憶檢索和注意力相關(guān)的許多過程。雖然大腦活動的強度不同,但父母與孩子、狗與主人之間的愛,甚至一個人對愛好或激情的愛,都可以提供我們都在尋找的聯(lián)系感


文章翻譯:What happens in your brain when youre in love? APA


— The End —

 

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