掃描走神時(shí)的大腦顯示，精神漫游的時(shí)間與大腦中一系列區(qū)域的活動(dòng)相關(guān)，這些區(qū)域被稱為默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)（Default Mode Network, DMN），DMN會(huì)在我們頭腦清醒但悠閑的時(shí)候被激活。

科學(xué)家之前一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)DMN，是因?yàn)榇竽X的默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)一直隱藏在燈火闌珊處：多年以來(lái)，研究人員把人放在掃描儀中，觀察他們的大腦在執(zhí)行特定任務(wù)時(shí)的活動(dòng)。他們沒(méi)有注意到，在實(shí)驗(yàn)任務(wù)之間的“休息”時(shí)間，大腦活動(dòng)往往會(huì)激增。

默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)現(xiàn)解開(kāi)了一個(gè)由來(lái)已久的謎。大腦是人體中能量消耗最大的器官之一，它僅占人體總重量的2%，但消耗的能量卻占到總量的20%。奇怪的是，不管它在做什么，都會(huì)瘋狂地消耗能量。

如果大腦就像一臺(tái)電腦，那么，在接受到任務(wù)之前，大腦一直處于待機(jī)狀態(tài)，默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)會(huì)啟動(dòng)，并且會(huì)自動(dòng)整理大腦。

二、白日夢(mèng)時(shí)的大腦

神經(jīng)科學(xué)家研究了大腦默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)的活動(dòng)模式，認(rèn)為它們的工作就是做白日夢(mèng)。這聽(tīng)起來(lái)像一種精神上的奢侈，其目的卻極其正經(jīng)。

默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)是我們將過(guò)去所學(xué)用于未來(lái)計(jì)劃的終極工具。其中協(xié)助搜索和分類的神經(jīng)路徑可能對(duì)創(chuàng)造力至關(guān)重要，幫助我們?cè)u(píng)估并連接頭腦中不相關(guān)的概念。

這種工作看起來(lái)如此重要，以至大腦一有可能就會(huì)投入其中，只有當(dāng)它不得不將有限的血液、氧氣和血糖分配給更緊迫的任務(wù)時(shí)才會(huì)中斷。

這個(gè)推測(cè)很吸引人：做白日夢(mèng)所牽涉的神經(jīng)路徑可能對(duì)創(chuàng)造力很重要，能幫助我們?cè)u(píng)估并連接大腦中不相干的概念。

所以走神也是有益處的。因此，如果你在讀這篇文章的時(shí)候走神了，無(wú)須自責(zé)，因?yàn)閹缀醪豢赡懿蛔呱�，而且，雖然你走神的時(shí)候，看似沒(méi)做什么，但你的大腦也很忙。

作者：mints編譯，轉(zhuǎn)自心理學(xué)空間

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