合理化機(jī)制也叫文飾作用，是指當(dāng)我們有一種需要或動(dòng)機(jī)，如果我們意識(shí)到它，是不能忍受的，于是，我們就找一個(gè)理由來(lái)為自己辯護(hù)，以免除內(nèi)心的不安。

    Vaillant曾把分隔（isolation），合理化，抵消（undoing）等都包含在理智化中的，他們的特點(diǎn)是：用一些從感情上較不強(qiáng)烈的說(shuō)法來(lái)思考本能性愿望，不付諸實(shí)際行動(dòng)。

     例如，哥哥搶了妹妹的糖吃，母親責(zé)備哥哥，哥哥說(shuō)：我是怕妹妹吃糖吃壞牙齒�；蛘�咨客在約定會(huì)面時(shí)總是為遲到找到各種借口諸如塞車、生病之類。

    再比如說(shuō)，其實(shí)每個(gè)人都很希望自己在學(xué)習(xí)上取得好成績(jī)，但由于種種原因并不是每個(gè)人最后都能達(dá)到自己理想的標(biāo)準(zhǔn)。可能有的人學(xué)習(xí)能力不是很強(qiáng)考分不是很高，但他也許會(huì)說(shuō)：“這種考試其實(shí)背背就能考好，但我就是懶的去費(fèi)時(shí)間了所以沒(méi)考那么高的分?jǐn)?shù)。”

    當(dāng)治療師判定一個(gè)人在使用合理化機(jī)制時(shí)，只表示治療師對(duì)咨客的人格做出了這樣的判斷：此人存在著本我和超我之間的沖突，或本能與外界的沖突，（確切的說(shuō)，欲望與文化規(guī)則的沖突），這種沖突激發(fā)了他的一種不適的情緒狀態(tài)（如焦慮），為了使這種不適感降至最低，它使用了合理化這種機(jī)制來(lái)制衡沖突的雙方。而他之所以會(huì)使用合理化這種機(jī)制，之所以會(huì)出現(xiàn)這些沖突，很可能與其童年的心理發(fā)展有關(guān)。

作者：梅