發(fā)怒是人的基本情感之一，人一生下來就擁有這種情感。當然，也有嬰兒的研究者指出，怒的情感只是在人生下來3個月后才會有，而啼哭可能是怒的表達方式，新生兒研究者將情感籠統(tǒng)地理解為嬰兒與某個“關(guān)系人”的交往。他發(fā)出重要的信號，期待關(guān)系人通過信號給予響應(yīng)。伊薩德提到了與怒聯(lián)系在一起的三對敵對情感：生氣、厭惡和蔑視。原則上來說，我們可以把怒理解為一種敵對的情感或反感。

怒可能向外爆發(fā)，也可能向內(nèi)爆發(fā)，即是說，由于憤怒無法發(fā)泄而自我奔潰。我們之所以發(fā)怒，是因為我們覺得，身邊發(fā)生的事是出于敵意故意針對我們的，對我們構(gòu)成一種威脅。此外，我們發(fā)怒，是因為我們覺得，周圍的一切都在和我們“作對”。

故而，怒很容易擴展到所有方面。在日常生活中，我們經(jīng)常遇到這種情況：一天早晨，在我們由于沒有睡好覺情緒不佳時，我們接到一個令人不快的電話，接著就是味道糟糕的茶、孩子的哭鬧......所有這一切都是同我過不去，我們至少會這樣想，覺得生活完全亂了套，一切都在和我們作對。

一旦我們覺得世界與我們作對，對我們懷有敵意，威脅著我們，我們的自我價值感便會發(fā)生動搖，我們就會做出過激的反應(yīng)，或許會采取攻擊性甚至破壞性的態(tài)度來對待一切，或者會產(chǎn)生害怕、逃避、本能的自衛(wèi)、退縮等反應(yīng)。

勒爾什把怒稱為高興的對立面，使我們高興的事情會激發(fā)我們在一個無拘束、無障礙的功能性過程中的游戲欲望。

不過，生氣不僅使人不高興，而且使人心情不好，讓人覺得仿佛有一條蛀蟲在啃齒著他的心。

一個人越是不高興，他的心情便越是壓抑、煩惱、沮喪。勒爾什因此認為，生氣造成的壞心情不但對我們的生命力，而且對于我們個人的自我存在要求帶來負面影響。于是他聲稱，任何形式的發(fā)怒都隱含著一種對環(huán)境和周圍世界的攻擊性。

本文摘自《怒氣攻擊》