第一，跟孩子的關(guān)系中，我們的角色可能出了問題。

當(dāng)我們自己覺得很無助很無力的時(shí)候，希望有個(gè)人能夠看到，能夠體會(huì)我們，其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們已經(jīng)把自己看成是個(gè)孩子，而孩子就變成是一個(gè)應(yīng)該體諒你的父母的角色。

因?yàn)槲覀兛偸怯X得自己很弱，自己很受傷，自己是個(gè)受害者，沒辦法去創(chuàng)造自己的生活，所以我們把希望放在自己的孩子身上，讓孩子成為我們的照顧者，想要孩子實(shí)現(xiàn)我們沒有實(shí)現(xiàn)的愿望。

當(dāng)這里邊角色互換，顛倒，那我們與孩子是沒有辦法好好溝通的。

第二方面，關(guān)系一定是先于教育。

如果說兩個(gè)人之間的關(guān)系已經(jīng)開始敵對(duì)，那你的任何教育都是沒有價(jià)值的。

有很多孩子，特別在青春期的時(shí)候，他一回到家跟你打個(gè)招呼后，馬上回到自己的房間，因?yàn)樗�想回避跟你的見面，甚至很多時(shí)候你想跟他說說話，他也不愿意搭理你。

在這個(gè)過程里，你對(duì)待他的態(tài)度，決定了他是否跟你配合。

我們需要跟孩子建立一個(gè)比較好的關(guān)系，他才愿意跟你溝通，這時(shí)的教育才有意義。

第三，親子關(guān)系是一種合作的關(guān)系。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你跟自己的孩子是一個(gè)partner的話，孩子在關(guān)系中間就會(huì)有價(jià)值感。

大部分時(shí)候，我們與孩子的溝通是處在對(duì)立的模式里面。我們好像是在拖著孩子走，把孩子看成是一個(gè)累贅，或是影響我們的敵人，他不是我們的伙伴。

但如果我們把這種對(duì)立的模式變成合作的模式，相對(duì)來說溝通就會(huì)順暢很多。

只有在一個(gè)伙伴關(guān)系中，我們才會(huì)認(rèn)同對(duì)方，彼此才會(huì)有更多的信任。 

很多時(shí)候我們與孩子會(huì)處在一種對(duì)立模式里，父母總是否定孩子的價(jià)值，對(duì)孩子有偏見，這可能是你作為孩子的一種創(chuàng)傷體驗(yàn)，我們小的時(shí)候一直被否定，那么我們的自我價(jià)值就相對(duì)來說會(huì)比較低一些，所以我們經(jīng)常看到的他人都是很糟的。

只有當(dāng)我們自己的內(nèi)在自我價(jià)值能夠高一些的話，我們才會(huì)更多地去肯定別人。

所以我們要看看在你對(duì)孩子有偏見，你覺得孩子很笨很蠢的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)覺得自己不是很好？

或者當(dāng)我們看到孩子不像我們想象的那樣的時(shí)候，我們自然而然會(huì)責(zé)怪他，而這樣也意味著我們認(rèn)同了父母對(duì)待我們的的方式。

有一些人說我不想成為我父母那樣的人，但是往往我們對(duì)待孩子的時(shí)候，又會(huì)像自己的父親或者母親對(duì)待自己一樣去對(duì)待我們的孩子。

當(dāng)然，有一些人意識(shí)到以后，不想再重復(fù)體會(huì)這種悲傷，那么就發(fā)生一些改變，直面我們自己成長(zhǎng)過程中間的一些沒有被解決，沒有被療愈的創(chuàng)傷。

并且努力不把這些東西復(fù)制到孩子身上，造成更多的溝通誤區(qū)和矛盾。

所以，如何和孩子更好, 的, 溝通，我想分享給大家一些方法。

第1點(diǎn)，我們一定要去澄清關(guān)系，父母是父母，孩子是孩子。

我經(jīng)常跟我的孩子說，我要盡父親的責(zé)任，你盡你自己的責(zé)任，我什么都替代不了你。

哪怕你是我的孩子，你也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你也不可能成為我的照顧者。因?yàn)槲椰F(xiàn)在不需要你照顧，未來也不需要你照顧，原因很簡(jiǎn)單，當(dāng)我自己可以為自己負(fù)責(zé)的時(shí)候，那么孩子也可以為自己負(fù)責(zé)。 

第2點(diǎn)，肯定對(duì)方的價(jià)值，肯定你孩子的價(jià)值，哪怕是一個(gè)呱呱墜地墜地的孩子，他也能夠提供情緒價(jià)值給你。 

我們看到孩子就說你學(xué)習(xí)不好，你不努力，孩子是沒有價(jià)值的，他會(huì)很沮喪。這時(shí)候，我們需要看到孩子的努力的過程，并且忽略一下結(jié)果。 

不是說結(jié)果不重要，但是你如果去可以看到他努力的過程的話，對(duì)于孩子來說才是一個(gè)肯定。

包括我們成年人也一樣的，因?yàn)?/span>被肯定了以后，我們才會(huì)覺得我們的努力是有意義的。 

第三，處理好自己的情緒。我們的自我認(rèn)同也就是來自于他人的認(rèn)同，特別是自己的父母。

最重要的是我們要成為一個(gè)情緒自我負(fù)責(zé)的人，成為父母，更尤其如此。

所以不管怎么樣來說，我希望的是我們跟孩子溝通之前，能夠作好自己的角色，理清和處理好自己的情緒，而不是把情緒發(fā)泄當(dāng)做一種教育。

我們都很愛自己的孩子，也希望我們?cè)谄綍r(shí)跟孩子的相處過程中間能夠體會(huì)到更多的是美好。

溝通的目的就是能夠跟孩子更好地合作。

只有在合作模式下的親子關(guān)系，我們的溝通才會(huì)更好。

胡慎之，關(guān)系心理學(xué)家。

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