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心理咨詢的過(guò)程是怎樣的?

發(fā)布時(shí)間:2019-5-16 瀏覽次數(shù):1746


 

當(dāng)來(lái)訪者登門的時(shí)候,咨詢師應(yīng)熱情而自然地表示歡迎,并扼要介紹心理咨詢的性質(zhì)和原則,尤其要講明尊重隱私的保密性原則,所談的內(nèi)容不會(huì)向其他人透漏,讓來(lái)訪者在這里可以對(duì)自己的問(wèn)題暢所欲言。

  

  通過(guò)來(lái)訪者的自述,了解其存在的問(wèn)題。此時(shí)咨詢師應(yīng)注意兩個(gè)方面:

  

  1.來(lái)訪者的基本情況:包括性別、年齡、職業(yè)、家庭及其生活的社會(huì)文化背景,如果來(lái)訪者不愿透露姓名,咨詢?nèi)藛T不必追問(wèn)。了解基本情況有助于分析心理問(wèn)題及其產(chǎn)生的社會(huì)背景。

  

  2.來(lái)訪者存在的心理問(wèn)題:包括弄清當(dāng)前究竟被什么問(wèn)題所困擾,問(wèn)題的嚴(yán)重程度如何,問(wèn)題的持續(xù)時(shí)間多久,問(wèn)題產(chǎn)生的原因是什么,本人對(duì)此是否有明確的意識(shí)。

  

  在此階段,咨詢師要注意傾聽,不要隨意打斷來(lái)訪者的話題,擾亂對(duì)方的思路。但傾聽并非完全被動(dòng),也要對(duì)來(lái)訪者的講述給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

  

  二、心理診斷階段

  

  根據(jù)收集到的資料,結(jié)合心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題進(jìn)行分析和診斷,辨明來(lái)訪者問(wèn)題的類型、性質(zhì)和嚴(yán)重程度等,以便確立咨詢的目標(biāo),選擇幫助的方法。

  

  三、信息反饋階段

  

  咨詢師將自己對(duì)來(lái)訪者問(wèn)題的了解和判斷反饋給當(dāng)事人,使來(lái)訪者能夠作出進(jìn)一步的決定,考慮是否繼續(xù)進(jìn)行咨詢。

  

  在這一階段,咨詢師給予來(lái)訪者的信息反饋應(yīng)盡可能清晰、簡(jiǎn)短、具體,不要過(guò)多使用術(shù)語(yǔ),而應(yīng)以簡(jiǎn)明的語(yǔ)言說(shuō)明所收到信息的分析和判斷,來(lái)訪者也可提出問(wèn)題或作出補(bǔ)充,以便更準(zhǔn)確地進(jìn)行診斷。

  

  四、咨詢目標(biāo)的確立階段

  

  心理咨詢的目標(biāo),包括終極目標(biāo)、中間目標(biāo)和直接目標(biāo)。所謂終極目標(biāo)是指心理咨詢最終達(dá)到的目標(biāo),通常定義為來(lái)訪者達(dá)到自我實(shí)現(xiàn);中間目標(biāo)是指來(lái)訪者目前需要解決的重要問(wèn)題和主要成長(zhǎng)需要;直接目標(biāo)指來(lái)訪者面臨的具體問(wèn)題的消解。三個(gè)目標(biāo),遠(yuǎn)近結(jié)合,互相作用。

  

  五、幫助和改變階段

  

  咨詢師應(yīng)用心理學(xué)的方法和技術(shù)來(lái)幫助來(lái)訪者消解心理問(wèn)題。對(duì)比較嚴(yán)重的心理障礙者,則要采用更專業(yè)化的心理治療技術(shù)。無(wú)論是應(yīng)用哪些方法和技術(shù),咨詢師要注意堅(jiān)持指導(dǎo)幫助與包辦代替相區(qū)別的原則。

  

  六、結(jié)束階段

  

  對(duì)咨詢情況作一個(gè)小結(jié),幫助來(lái)訪者重新回顧咨詢的要點(diǎn),檢查目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況,進(jìn)一步鞏固咨詢所取得的成績(jī)。通過(guò)前面幾個(gè)階段的談話,咨詢過(guò)程已進(jìn)入尾聲。如果咨詢談話比較成功,來(lái)訪者很可能主動(dòng)談?wù)勛约旱母惺埽嬷约旱氖斋@、領(lǐng)悟和考慮下一步的行動(dòng)計(jì)劃等。咨詢師作一個(gè)簡(jiǎn)短的總結(jié),并布置有關(guān)作業(yè)。心理咨詢一般需多次進(jìn)行,在結(jié)束階段還需要約定下次談話的時(shí)間。

  

  總之,心理咨詢是一個(gè)過(guò)程,是在來(lái)訪者積極配合的基礎(chǔ)上,需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)收到應(yīng)有的效果,這是一個(gè)互動(dòng)的和漫長(zhǎng)的過(guò)程。冰凍三尺,非一日之寒,要融化三尺冰塊,絕非是一蹴而就的。對(duì)心理咨詢要有正確的理解和現(xiàn)實(shí)的期望.


 
                             

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