行為指有機(jī)體的反應(yīng)系統(tǒng)。簡單來說就是我們的動(dòng)作，像吃飯、穿衣、散步、勞動(dòng)、娛樂,都是我們各種不同的行為。有的行為很簡單,只包含個(gè)別或少數(shù)幾種反應(yīng)成分,如從黑暗中突然到光亮的地方，我們會(huì)不自覺的閉上眼睛；饑餓時(shí)候腸胃蠕動(dòng)更快等。有的行為則很復(fù)雜,包含了較復(fù)雜的反應(yīng)成分,如我們寫字，跳舞，開車等。

行為總是在一定的刺激情景下產(chǎn)生的。引起行為的內(nèi)、外因素叫刺激。強(qiáng)烈的光線是讓我們不自覺閉眼的刺激,饑餓是使胃腸蠕動(dòng)加快的刺激。在我們的行為中,語言刺激具有重要的意義。通過語言發(fā)布命令,可以支配別人的行為,也可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),使我們達(dá)到目的。

    行為不同于心理,但又和心理有著密切的聯(lián)系。引起行為的刺激常常通過心理的中介而起作用。人沒有對(duì)光線、聲音、氣味等刺激的感覺,就不會(huì)有對(duì)他們產(chǎn)生反應(yīng)。人的行為的不同是由心理活動(dòng)的復(fù)雜性引起的。同一刺激可能引起不同的反應(yīng),不同刺激也可能引起相同的反應(yīng),其原因就在于每個(gè)人都有各不相同的豐富的內(nèi)心世界。內(nèi)心世界的情況不同,對(duì)同一刺激的反應(yīng)常常是不一樣的。俗話說,“餓時(shí)吃糠甜如蜜,飽時(shí)喝蜜蜜不甜”、“甲之蜜糖‘’乙之砒霜”。每個(gè)人的內(nèi)部狀態(tài)的不一樣,對(duì)同一事物的反應(yīng)也可能不一樣。因此,不去理解人的內(nèi)部心理過程,就很難去理解他的外部行為。

心理支配行為,又通過行為表現(xiàn)出來。一個(gè)人的視覺和聽覺能力,是通過他對(duì)光和聲的反應(yīng)表現(xiàn)出來的;一個(gè)人的記憶,是通過他在記下知識(shí)之后，在運(yùn)用時(shí)在腦海中存留的程度反映出來的;一個(gè)人的情緒和情感,是通過他的表情、姿勢(shì)和語言表現(xiàn)出來的。心理現(xiàn)象是種主觀精神現(xiàn)象,它就像是一個(gè)“黑箱子”,看不見,摸不著,沒有重量、大小和體積,而行為卻是表現(xiàn)出來的,它可以看到，可以記錄，可以分析。由于行為能顯示人們的心理活動(dòng),因此,我們可以通過觀察和分析行為來客觀地研究人們的心理活動(dòng)，就可以打開“黑箱子”。從外部行為推測內(nèi)部心理過程,是心理學(xué)研究的條基本法則。這個(gè)道理十分淺顯易懂，每個(gè)人的內(nèi)心世界都是別人無法知道的，只有通過能看的行為才能推出行為深層指向內(nèi)心的含義。