Casey Schwartz 文

焦慮會讓人血脈噴張，汗流浹背，讓大腦變成一個即將爆炸的汽車，所以人們會用藥物緩解這種情緒。

然而，研究人員驚奇地發(fā)現(xiàn)許多容易焦慮的人會培養(yǎng)焦慮的情緒（即便不總是有意識的）。這背后的原因可能是：對一些人來說，焦慮可以提升認知技能，對其他一些人來說，甚至可以帶來舒適感。

耶路撒冷希伯來大學心理學家Maya Tamir在一項研究中對47名大學生進行了一次神經(jīng)過敏的標準測試。隨后，她給參與者列出一份任務(wù)清單，或困難（如作演講，參加考試）或容易（如洗碗），并且向參與者詢問他們在執(zhí)行任務(wù)之前的情緒傾向。在命題任務(wù)面前，越容易神經(jīng)過敏的人，越會感到緊張。而神經(jīng)不易過敏的人，傾向于選擇其他情緒。

顯然，神經(jīng)敏感者有更好的理由產(chǎn)生焦慮感。

丹佛大學心理學研究者Brett Ford提出這一觀點，即，對于一些人而言，焦慮并不意味著有幫助性，而意味著熟悉。她通過一份情緒調(diào)查問卷測量了139個大學生的“個性情緒”（是指人們在大多數(shù)時間傾向于何種感覺）。問題包括“通常來說，你的這種感覺會到什么程度？”。并且她將學生們分為以下三組：

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恐懼個性：是指那些傾向于焦慮，擔心或者緊張的個性；

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憤怒個性：是指那些擁有持續(xù)的憤怒感，易怒，或者煩躁的個性；

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愉快個性：是指那些愉悅個性的人，樂天派。

6個月后，這些志愿者重新回到Ford的實驗室。這一次，她給他們準備了一份情緒列表，并且詢問哪些是他們更樂意去體驗的。

不出意料，樂天派想要保持開心。但是具有“恐懼個性”的志愿者表明他們?nèi)匀幌胍�焦慮感和緊張感——雖然這種體驗主觀上并不令人感到愉快。“憤怒個性”的同學們傾向于保持他們原有的感覺。

密歇根大學神經(jīng)學家Kent Berridge指出，想要感覺到某種情緒與享受某種情緒并不是一回事，他發(fā)現(xiàn)“想要”與“喜歡”被兩組截然不同的神經(jīng)傳遞素所控制。

在某些案例中，想要體驗焦慮的需求會導(dǎo)致一種看起來像是對焦慮上癮的情況。紐約西奈山醫(yī)學院精神病專家Harris Stratyner提到：“確實存在一些擁有極端焦慮傾向的人們，但是他們也不理解原因何在”。

因此他們抓住各種可能性來解釋他們的感受。尋求合理化的解釋反而加倍放大了他們的焦慮。他還指出：“有些人會對焦慮感上癮，因為他們熟悉和習慣了這種狀態(tài)。一旦他們感到放松，他們就會變得無聊，感到內(nèi)心空虛。他們需要焦慮的體驗�！弊⒁獾剑琀arris用的詞是“需要”而不是“喜歡”。

來源：心理學空間（psychspacecom）

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