在和孩子說話的時候：很多成人都會開始扮演角色。他們使用一些孩子氣的字句和語調(diào)，以高姿態(tài)和孩子說話，對孩子并不平等視之。你暫時知道的比孩子多或是你此刻比較高大的事實，并不意味孩子就與你不平等。大多數(shù)的成人，一生當(dāng)中，總會有一段時間是身為父母的，這是一個非常普遍的角色。而最重要的問題是：你是否能夠善盡父母的職能，而且游刃有余，但是又不與這個職能認(rèn)同，也就是，不讓它成為你所扮演的角色？父母職能的一部分就是照顧孩子的需要，防止孩子受到危害以及有要告訴孩子何者該為、何者不為。然而，當(dāng)身為父母變成了一種身份認(rèn)同的時候，而你的自我感可能全部或是大部分都是從它而來的話，做父母的職能很容易就會被過度地強調(diào)，夸大，而且掌控了你。你對孩子的付出，可能超過他們所需，因為變成溺愛；防止他們受到威脅，也可能會變成過度保護，并且妨礙了孩子們自己去探索這個世界和嘗試不同事物的需要。告訴孩子何者該為，何者不該為，最后可能會演變成控制、壓抑。

      尤有甚者，由角色扮演而導(dǎo)致的身份認(rèn)同，可能在那些特定功能的需要早已過時之后，還繼續(xù)存留。甚至當(dāng)孩子都已經(jīng)長大成人了，父母還是無法放下身為父母的角色。他們無法放下被孩子需要的那種心理需求。即使他們的孩子都已經(jīng)四十歲了，父母還是沒辦法放下這種觀念：“我知道什么對你最好！”他們還是強迫性地扮演父母的角色，所以父母孩子之間就不會有真誠的關(guān)系。父母靠這個角色來定義自己，所以當(dāng)他們不再需要善盡父母職責(zé)的時候，他們無意識地害怕失去身份認(rèn)同。如果，想要控制或是影響已經(jīng)成人的孩子行為這個意圖受到了阻礙（通常都會），他們會開始批評或表示不以為然，或是讓孩子感到愧疚，這都是無意識地地試圖保有他們的角色、他們的身份認(rèn)同。表面上看來，他們是掛念孩子（他們也自認(rèn)為如此），但是他們真正關(guān)心的是：能否保有自己所認(rèn)同的角色身份。所有小我的動機都是為了加強自我以及維護自我利益，而有時候它偽裝得太好了，即使是小我在運作的這個人本身都沒有察覺到。

      一個認(rèn)同于父母角色的母親或父親，有時也會嘗試經(jīng)由他們的孩子來讓自己更圓滿。小我為了填補恒常的空虛匱乏感，因而需要去操作控制別人，孩子這時就會首當(dāng)其沖。如果操控孩子的強迫沖動之后的那些最為無意識的假設(shè)和動機，都被帶到意識層面并且公諸于世的話，可能八九不離十是這樣的：“我要你達到我不曾達到的成就；我要你在這個世界上揚眉吐氣，所以我也可以借由你而揚名立萬。不要讓我失望。我為你犧牲了這么多。我對你的不以為然就是有意要讓你感到露酒而且不舒服，所以你才會遵照我的意愿行事。我當(dāng)然知道什么對你是最好的，這點毋庸置疑。我愛你，而且也會一直愛你，只要你做的，都是我認(rèn)為對你有益的事情�！�

      當(dāng)你把這種無意識的動機帶到意識層面時，你很快就可以看出它們是多么可笑。在這些動機之后的小我此刻無所遁形，而且它的功能失調(diào)也顯露無遺。有些向我咨商的父母會突然發(fā)現(xiàn)，“我的天哪，這就是我一直在做的嗎？”一旦看到你正在做或是已經(jīng)做了一段時間的事情，你也可以看出它的徒勞無功，而那個無意識的模式就會自動結(jié)束。覺知就是最好的轉(zhuǎn)化媒介。

      如果你的父母就是這樣對待你，千萬別跟他們說是無意識而且被小我掌控的。這樣做可能會讓他們更加地?zé)o意識，因為小我會采取防衛(wèi)的立場。你能夠看出那些是他們的小我，而不是真正的他們時，就已經(jīng)足夠了。小我的模式，即使是維持了很久的時間，當(dāng)你的內(nèi)在不再抗拒它們的時候，有時會奇跡般地消失�？咕苤粫�給它們更新的力量。即使它們不消失，你可以用慈悲的心來接納你雙親的行為，不需要對它們作出反應(yīng)，也就是說，不需要認(rèn)為這些行為是沖著你來的。

      在此同時，你也要察覺到自己對于父母行為的反應(yīng)模式背后（通常是很根深蒂固的而且習(xí)慣性的），有什么樣無意識的假設(shè)和期待�！拔业母改笐�(yīng)該要認(rèn)同我的作為。他們應(yīng)該要理解我，同時接納我的本來面目。”真的嗎？為什么他們應(yīng)該要這樣？事實就是：他們沒有這么做，因為他們做不到。他們進化中的意識，還沒有量子跳躍到覺知的層面。他們還無法不去認(rèn)同他們的角色�！笆堑模�但是除非有他們的認(rèn)同和理解，我無法對自己的本來的面目感到快樂和滿意�！闭娴膯幔克麄冋J(rèn)同你或不認(rèn)同你，真的會對你的本來的面目造成造成差異嗎？所有這種沒有被審查過的假設(shè)，創(chuàng)造了很多負面的情緒，還有很多不必要的不快樂。

      要保持警覺。你心智中來來去去的思想，是否有些是來自你的父親或母親，而且已經(jīng)被你內(nèi)化的聲音？它們會說：“你不夠好。你永遠不會有什么成就�！被蚴且云渌�形式的批判或論斷出現(xiàn)。如果你有覺知的話，你就會認(rèn)出這個在你腦袋里的聲音是：一個被過去所制約的舊思想。如果你有覺知的話，你不會需要再去相信你所思考的每一個念頭。它只是一個舊的思想罷了，如此而已。覺知就意味著臨在，而且只有臨在能夠化解你內(nèi)在的無意識的過去。

      “如果你認(rèn)為自己已經(jīng)開悟了，”阿瑪斯說，“去和你的父母住一個星期看看�！边@是一個非常好的建議。你和父母的關(guān)系不但是你最初的原始關(guān)系——為其他后來的人際關(guān)系設(shè)定了基調(diào)，它也是一個測試你臨在程度的好方法。在一份關(guān)系中，如果雙方過去有很多糾葛，那么就必須要更為臨在，否則，你們會被迫一而再、再而三地重演過去。