相信很多孩子都有過制定了計劃卻又中斷、拖延的情況。這主要是因為孩子的自律能力不夠，良好的執(zhí)行習(xí)慣沒有養(yǎng)成。

我們作為孩子的父母，與其指責(zé)他、批評他，不如試著理解他、幫助他、伸出手拉孩子一把。

孩子愛拖延、不自律的背后，一定有個需要被看到的原因，你看到了，問題就解決了。

01

央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩(wěn)大氣，理論上她應(yīng)該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經(jīng)相當(dāng)?shù)摹?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">不自律”過。

她說父親是個非常嚴厲的人，在她小的時候，無論冬夏，都是天還沒亮，就讓她去家附近的中學(xué)跑1000米。

董卿則覺得自己一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經(jīng)常會耍小聰明，下樓以后找個門洞躲著，估摸著時間差不多了，再裝作氣喘吁吁地跑回家，蒙騙父親說：“累死我了，可算跑完了！”

很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務(wù)，出發(fā)點都是為了孩子好。

但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被威脅、被強迫、被控制著做這些事情的，孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的蒙混戰(zhàn)術(shù)，來進行他們自己的消極抵抗。

教育孩子，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家里所有的“規(guī)”，都是為他一個人“定”的。

所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通，給孩子更多的選擇權(quán)、參與感和儀式感，引領(lǐng)著孩子入門。

我一個朋友家的例子就很典型。他們家孩子小時候特別不喜歡坐車里的安全座椅，每次扣安全帶都是一番搏斗。

直到有一天朋友的老公對孩子說，爸爸任命你做咱們家的“安全天使大人”，每個人的安全帶都由你來監(jiān)督檢查，不合格的人你有權(quán)利處罰他。

之后孩子每次坐車第一句話就是提醒所有人扣安全帶，自己更是搶著第一個扣。

他們家孩子被“套路”得當(dāng)過“刷牙天使大人”、“閱讀天使大人”、“節(jié)約食物天使大人”很多官職，孩子到現(xiàn)在，生活方面的自律能力都比同齡人要好。

我們制定規(guī)則的時候，要盡量的照顧孩子的情緒和感受。

孩子會更傾向于聽從喜歡他們、尊重他們的人。充分跟孩子溝通，是解決孩子抵觸情緒最好的方式。

02

有些孩子不愿意脫離自己內(nèi)心的舒適區(qū)，懼怕新環(huán)境和改變。

顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：

“你說 你不愛種花 

因為害怕看見花一片片的凋落 

所以 為了避免一切的結(jié)束 

你拒絕了所有的開始”

孩子會擔(dān)心自己做了也做不好，為了避免最后的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：

“我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能……”

任何一種習(xí)慣的養(yǎng)成，最初一段時間都是最困難的。不能完全靠孩子的自律，還必須配合父母的幫忙。

以我朋友圈里的那位媽媽為例，她跟孩子一起定的計劃是：

每天寫一篇日記、每天背誦一首唐詩、每天閱讀1個小時。

孩子語文底子本身不是太好，所以他不容易自律，并不是自己本身沒有決心，可能只是真的覺得難，大腦自然而然的對改變的一種反抗。

比較可行的是循序漸進的來 ，稍微降低一下對孩子的要求。

比如每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每周有兩天時間坐在書桌前，寫任何自己想說的話。無論寫什么，只要寫夠10分鐘就可以。

每天閱讀1小時的專注度不夠，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。

這個階段只要孩子先邁出了雙腳，有了進步和改變，就是一個很好的現(xiàn)象。就值得鼓勵。

03

自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經(jīng)常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最后該做的事情，都沒有做好。

我就見過一個孩子，原本在好好的寫作業(yè)，但孩子奶奶在一旁看著也許是心疼，一會兒幫孩子扇扇風(fēng)，一會給孩子遞上盤水果，一會又糾正孩子的坐姿和握筆姿勢……

奶奶的做法，實際上就是在不斷的分散孩子的注意力。

同理的，如果學(xué)習(xí)環(huán)境過于嘈雜、書桌書房擺放物品過于花哨、一次性給孩子的任務(wù)過多，經(jīng)常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。

在這個部分，主要是靠父母對孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境做出一個整體的安排，盡量讓孩子的計劃在執(zhí)行的時候，可以安靜的不被打擾的進行。

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