你知道嗎：80％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式，來消化自己的情緒。

消化系統(tǒng)、皮膚、內(nèi)臟、性器官是重災(zāi)區(qū)。身體的不適和病癥只是我們內(nèi)心的呼喊和求救，它只是火警鐘。

只可惜大部分的人沒有真正理解這些訊號。頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，甚至想辦法把這個火警燈切除掉，其后果必然是悲劇性的。

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有一位香港的女士，婚后育有一兒一女。一直跟公公，婆婆住在一起，雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。

后來她也慢慢不再提這件事。去年她突然得了肺癌，檢查出來的時候已經(jīng)是晚期了。

兩次化療之后，她住進(jìn)了特護(hù)病房。因為家庭經(jīng)濟(jì)情況較好，她的房間是一個三十多平方的套房，有一個小的會客室，從臥室的窗口可以看到外面的草坪。

除了接受西醫(yī)的治療外，她的家人還幫她找了一位著名的心理治療師。面對一切的治療她都顯得很平靜，家人問她需要什么，她只說希望丈夫，兒女每天都來看看她，事實上她丈夫基本上晚晚都睡在小會客室陪她。

當(dāng)心理治療師在一次催眠治療中問她：“你這輩子最大的心愿是什么？”

她回答道：“我希望有一個自己的家，跟丈夫，兒女在一起，有自己的房子，不用很大，幾十平方也可以，可以看到外面綠色的植物�！�

“那你希望住多久？”治療師問。

“不用很久，幾個月就好�！彼�平靜地說出自己的心愿，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

我們的思想可以欺騙自己，但身體不會說謊。它忠實地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實地面對自己的需求，好好地去處理自己的情緒。

身體的不適和病癥只是我們內(nèi)心的呼喊和求救，它只是火警鐘。

這位患肺癌的女士內(nèi)心充滿了不能擁有一個獨立家庭的哀傷，可是她用忙碌、不去想等方式避免接觸自己真實感覺的時候，她的潛意識就用身體的病癥幫助她實現(xiàn)了最大的心愿，但代價竟是寶貴的生命。

在這個幾十平方的特護(hù)病房，有她的丈夫和兒女。公婆不會在這里住，窗外是綠色的草地，用這種方式，她終于擁有了屬于自己的空間。

她的愿望實現(xiàn)了：只需要幾個月，和家人待在一個屬于自己的獨立空間里。

這是讓人不勝唏噓的一個故事，其實許多人跟這位女士一樣，直到生命結(jié)束都沒有覺察到火警鐘背后的真正源頭。

我的一位朋友得知丈夫有外遇后，得了嚴(yán)重的盆腔炎，久治不愈，非常痛苦，很久的一段時間，都不能夠擁有正常性生活。

她的身體幫她說出了她想說卻沒說出的話：“不！我討厭并厭惡之前有過的一切親密！我不會再跟一個背叛我的人在一起！”

后來她離了婚，幸運的找到一個真正愛她的人，結(jié)合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療，她的病漸漸痊愈。

古語說：“相由心生”。

我們每個人的眼睛里都有很多的情緒與訊息：有人是憤怒，有人是懷疑，有人是恐懼，有的人是慌亂。

這些情緒并非我們此時此刻當(dāng)下的情緒，而是在成長的過程中受到各種的創(chuàng)傷，而在當(dāng)時的時刻，我們由于各種各樣的原因，沒能表達(dá)或者釋放掉這些情緒，于是情緒就長久的壓抑在了我們的體內(nèi)。

這些被卡住的能量聚集在身體里，讓我們痛苦，讓我們身體內(nèi)部產(chǎn)生病灶。

在療愈課程的一次練習(xí)中，一位女同學(xué)劇烈地咳嗽起來，感覺得出她也不希望咳嗽的聲音打擾別人，但她實在是忍不住。

老師溫柔地看著她的眼睛，對她說：“如果你不咳嗽，而是說一句話，其實你想說什么嗎？”

這位同學(xué)先是一愣，然后哇地一聲哭了起來，終于說出她心底最深的恐懼和渴求。

神奇的是，從她一開口說出自己真正感受和需要的那一剎那，接下來的課程她就沒有再咳嗽了，后來才知道她有多年慢性咽炎的毛病。

她說：“過去我一旦咽喉和氣管有問題，就特別難好，動不動就要吊一個多星期的針才能勉強(qiáng)壓下去�！�

之前我也經(jīng)歷過這樣的時刻，后來通過療愈與學(xué)習(xí)，我明白了很多。

有好幾次，我剛剛感到喉嚨有點不舒服或有幾聲咳嗽，就會馬上覺察自己的內(nèi)在，問問自己是不是有什么話想說而沒說出來，而每一次，無論是自言自語或在心里把那句話說出來之后，這些小小不舒服的癥狀就很快消失了。

喉嚨是我們溝通的部位，如果我們的喉嚨、肺部、支氣管出現(xiàn)了問題，一定有一些情緒和話語卡在了那里。

我們需要把想說的話說出來，把該表達(dá)的情緒表達(dá)出來。即使有很多環(huán)境不太適合真的講出來，但可以在心里說。

我堅持察覺了一年，后來，我就沒有再得過這方面的疾病。

美國著名的精神神經(jīng)免疫學(xué)的科學(xué)家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）提供了一個科學(xué)上的研究突破，她發(fā)現(xiàn)那些包含情緒的分子分布在人體全身，不只是像傳統(tǒng)老派的科學(xué)家以為，那些包含情緒的分子只存在頭腦里。

這項科學(xué)上的突破，讓我們理解到情緒儲存在全身各處。

這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經(jīng)驗。過去卡住的感覺與情緒，無論我們的頭腦記得與否，都會保留在這些細(xì)胞里。

因為這些情緒分子在我們的全身，所以我們的身體就是我們的潛意識。

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