不知道從什么時候開始，這世間多出了好多自戀的人。不知道是因為人們感受力提升了，還是辨別力加強了，或是這世界確實更容易讓人自戀了。

至少，格倫·加伯德在《動力取向精神醫(yī)學(xué)——臨床應(yīng)用與實務(wù)》這本教材里，講到自戀型人格障礙的時候，他說：

“我們生活在自戀的文化里，這讓事情（自戀這個難題）更為復(fù)雜。我們盲從于在膚淺影像里日漸茁壯卻輕忽事物本質(zhì)與深度的電子媒體；我們將物質(zhì)商品的消費，視作通往幸福的道路；我們對老化和死亡的恐懼，使整形外科得以興盛不衰；我們總向往著名流的光鮮世界。在大眾最重要的休閑娛樂——體育競賽里，進一步傳達了一個信息：‘成為第一名是唯一且最重要的目標(biāo)。’

人際的剝削利用是自戀型人格障礙的主要診斷準(zhǔn)則之一，這項特質(zhì)在現(xiàn)今社會卻仿佛是理所當(dāng)然的。畢竟，整個經(jīng)濟體系之建構(gòu)，正奠基于獎賞那些能夠說服他人去購買商品的人。在企業(yè)界里，‘達成目標(biāo)’變得比承諾、忠實、堅守信念或人際間的溫暖，來得更為重要。”

這個美國心理學(xué)大咖所描述的文化里，每個人都需要給自己定一個高目標(biāo)，在這個高目標(biāo)下，如果你不高看自己，那迎面而來的只能是焦慮、崩潰、消沉。真是不自戀，不得活呀。

為了活下去，你可能會不斷暗示自己，自己是重要的，這樣才可能熬到配得上你的成就降臨；

你還可能經(jīng)常以想象無止盡的成功、權(quán)力、耀眼、美貌或理想的愛，以給自己補充雞血；

你還可能因為某個你看得上的人說你是特別的，而深信自己就是獨一無二的；

然后，你可能發(fā)現(xiàn)自己哪怕小小的成績都需要被看到，被大大的稱贊；

之后，特殊的對待和他人的順從變得非常合你心意，如果沒有，就渾身難受；

繼而，為完成自己的目標(biāo)，開始忽略別人的感受，利用別人；

再后，為了內(nèi)心的和諧，干脆漠視他人的感受和需要；

這時，你開始對忌妒敏感，忌妒他人，或覺得別人忌妒你；

最后，傲慢不遜的姿態(tài)才能讓你感到自我存在。

為了活下去，以上9步，如果不小心走了任意5步以上，那就獲的自戀型人格障礙稱號了。

這里需要說明的是，作為“人格障礙”，就暗示了這樣一個意思：這9步，始于成人早期之前，并且，不是突發(fā)的，而是有人格延續(xù)性的。著名的心理學(xué)家科胡特就直接指明，父母親在孩子早年發(fā)展中的共情或鏡映失敗，造就有自戀困擾的個體。

當(dāng)然，有自戀困擾的個體，不僅不一定會發(fā)展成人格障礙，而且，每個人都會掙扎于自戀這個難題。畢竟，人生不如意，十之八九。即使有完美的父母，也不會有完美的世界。

白雪公主的后媽，作為自戀型人格障礙厚臉皮派的典型代表，每天起床問魔鏡，結(jié)果一個不合心意的反應(yīng)，就讓她自體崩塌。而魔鏡這個象征，真是神來之筆。病態(tài)自戀的一個重要特征就是，與人交往卻如處理物品一般，要用要丟，全按自己的需求，漠視他人的感受。格林兄弟直接把王后的重要他人物化成魔鏡，真高手也。

這里有厚臉皮型自戀，就有薄臉皮型自戀。二者的區(qū)別在于有沒有羞恥感。擁有魔鏡的王后一眼就是個厚顏無恥之人。而有羞恥感的自戀者，他們一方面也深感自己獨一無二，另一方面他們不僅不漠視別人的反應(yīng)，還對他人的反應(yīng)高度敏感，但是，他們的敏感是為了尋找自己被冒犯或批評的證據(jù)。

但是（這個但是極其重要），在薄臉皮自戀者這里，有一個bug。

薄臉皮自戀者的代表是丑小鴨。不過，準(zhǔn)確的說法是，如果丑小鴨最后沒有遇到天鵝，那他就會發(fā)展成薄臉皮型自戀。但是，他最后回到了天鵝群。雖然，當(dāng)目光聚焦于他，他會不好意思的將頭伸到翅膀下，但是，他對自我的認(rèn)知已經(jīng)修正。

丑小鴨從小，是因為本身與眾不同，而堅信自己特別的。鴨媽媽最開始是因為丑小鴨的不同而喜歡他的，給予了保護，愛和鼓勵。后來，鴨兒們啄他，小雞們打他，連喂雞的女傭人也用腳踢他。遇到兩只對他好的公雁，又被獵人打死了。來叼獵物的獵狗碰到他，都放過了他。他覺得自己丑得連獵狗都不咬他了。他開始躲避一切注意。后來在一個老太婆家，被逼跟母雞學(xué)下蛋，跟小貓學(xué)拱背喵喵叫，還要能迸出火花。

這個時候，丑小鴨一方面知道自己不一樣，并知道自己無法變得跟母雞和貓一樣；另一方面，他又極易感到羞愧或被羞辱，怕有人注意他。當(dāng)他被農(nóng)戶救下，帶回家后，他把小孩子們的熱情，當(dāng)成了要攻擊他。他打翻諸多食盆，沒有人怪他，他卻最終還是嚇跑了，逃了出去。這已經(jīng)有點典型病態(tài)自戀的特色了。

然而，最終，當(dāng)丑小鴨冒著赴死的心情沖到幾只天鵝面前，從清澈的湖面，這個魔鏡里，看到真實的自己時。他被治愈了。

這里，我說丑小鴨是一個bug。是因為，現(xiàn)實中，確實有許多本身就與眾不同的人，由于在早年沒有得到應(yīng)有的反應(yīng)，而無法維持完整而凝聚的自體。最終，他們一方面對自己不一樣的認(rèn)知是正確的，一方面卻有一套自戀者的思維和行為模式。很多人最終無法整合，繼而崩潰。

比如，一個智商很高的學(xué)生，不怎么學(xué)習(xí)就可以考高分。學(xué)校校長老師將其放入宣傳欄，讓全校學(xué)生向他學(xué)習(xí)。他在那一刻感覺自己像捅了全校同學(xué)每人一刀，整個人崩潰，無法繼續(xù)在學(xué)校學(xué)習(xí)。

我們在討論這個個案的時候，感悟到：他的父母是很愛他的，但是，如果他是智商一般的學(xué)生，父母也許能更理解他一些，給他更多他想要的反應(yīng)。但是，他不一樣，父母真的理解不了他，也無法應(yīng)對他跟其他孩子不一樣的部分。而孩子只能看到父母因為他的不一樣而一次次露出窘態(tài)。他為自己的不一樣深深的感到自責(zé)和羞愧。雖然智力超群，但是，情感的發(fā)展依然要遵循基本的規(guī)律，那些排山倒海而來的外部反饋，幼年的他無法消化，最終這與眾不同，變成他的一個恐懼。

感慨道：這能怪誰呢？家長、老師、路人甲，都沒玩過不一樣。

雖然，這是一個獨特的案例，但是，“不一樣”是一個中性詞，這個“不一樣”又有無數(shù)個方向。在我們身邊，那些早年里對自己與眾不同的部分感到恐懼的人絕對不是小數(shù)目。

現(xiàn)在，在世界潮流的裹挾下，“自戀”這個標(biāo)簽變得有些曖昧不清，任誰都能拿來到處亂貼。有可能，在我們給某人貼上自戀標(biāo)簽時，內(nèi)心深處其實是嫉妒著這個人的成績與自信。

另一方面，當(dāng)我們自己掙扎于自戀這個難題時。請想想丑小鴨這個bug。

最后，把我中德班同學(xué)冀隆在培訓(xùn)閉幕式上的一段發(fā)言送給大家。

“如果說焦慮是我們?yōu)樽杂伤�付出的代價，那么穿越孤獨則是我們?yōu)槌砷L所做的承擔(dān)。在內(nèi)心的深處，我們會本能的恐懼自己與別人不同，但我們終究還是要成為獨特的自己。”

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