1、自卑和自戀統(tǒng)一于一身，其實(shí)都是一種扭曲和夸大

對優(yōu)點(diǎn)的扭曲和夸大，就是自戀。——覺得自己特別特別好。（甚至沒缺點(diǎn)）

對缺點(diǎn)的扭曲和夸大，就是自卑�！�—覺得自己特別特別差。（甚至沒優(yōu)點(diǎn)）

扭曲和夸大是相同的模式，自卑和自戀不過是一枚硬幣的兩面。

問題在于，為什么會有這種扭曲和夸大？

2、在于恐懼

恐懼什么？恐懼自己的不存在，恐懼自己的無意義。

那年十八 
母校舞會 站著如嘍羅

那時(shí)候 
我含淚發(fā)誓各位 必須看到我

在世間 
平凡又普通的路太多

屋村你住哪一座

情愛中 
工作中 受過的忽視太多

自尊已飽經(jīng)跌墮 
重視能治肚餓

末曾獲得過便知我為何 
大動作很多

你當(dāng)我是浮夸吧

夸張只因我很怕

似木頭似石頭的話得到注意嗎？

其實(shí)怕被忘記至放大來演吧

再聽一遍《浮夸》，那份自戀又自卑的感受，淋漓盡致，血淋淋，赤裸裸。

3、為什么恐懼無意義（無價(jià)值、不存在）會導(dǎo)致扭曲和夸大

因?yàn)檎J(rèn)為只要有缺點(diǎn)就是無意義，無價(jià)值的。

那為了避免這種糟糕了的感覺，就要否定缺點(diǎn)，夸大優(yōu)點(diǎn)——扭曲開始。

扭曲是為了逃避，換得虛幻的存在感和價(jià)值感。

一開始是對優(yōu)點(diǎn)扭曲和夸大：我沒有缺點(diǎn)，我很優(yōu)秀——我有價(jià)值，我有意義，我存在。

然后是副產(chǎn)品——對缺點(diǎn)扭曲和夸大：我全是缺點(diǎn)，我一無是處——我沒有價(jià)值，我沒有意義，我不應(yīng)該存在。

一會兒覺得自己完美，一會兒覺得自己一無是處，扭曲，分裂。

可怕的不是一個(gè)念頭，而是一個(gè)念頭擴(kuò)張成為一個(gè)模式。

扭曲和夸大成了一種模式，看待世界的模式。

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