發(fā)布時(shí)間：2018-4-3 瀏覽次數(shù)：2768
“ 借助大話提高自信、降低內(nèi)心的恐懼和焦慮的典范當(dāng)屬第二次世界大戰(zhàn)期間美國的麥克阿瑟將軍。有一次，德國空軍的一顆炸彈在他附近爆炸，警衛(wèi)問他為什么不趕快躲開，他說：“希特勒永遠(yuǎn)造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈。”這種大話聽起來多么不可思議，即使麥克阿瑟再厲害，也不可能抵過一顆在他附近爆炸的炸彈。然而麥克阿瑟將軍確實(shí)這么說了，而且他的這句吹牛話后來經(jīng)過口口相傳，亦成為一段趣聞。你知道麥克阿瑟將軍為什么要在那個(gè)時(shí)刻吹牛嗎？”
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在一些時(shí)刻，吹牛能讓人獲得心理博弈優(yōu)勢(shì)，在刻意“蔑視”對(duì)手的同時(shí)，降低焦慮情緒。這種吹牛是屬于正常的。但是漫無邊際、天馬行空、逢人便吹就很可能是得了吹牛綜合征了。
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吹牛綜合征實(shí)際上是一種輕度躁狂。人患上了輕度躁狂或處于精神分裂癥早期時(shí)，大腦中一種叫多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)處于不正常的活動(dòng)狀態(tài)，讓人變得亢奮、不知疲倦，自我評(píng)價(jià)過高。
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無論何種原因的吹牛，大多都容易影響心理健康及人際關(guān)系。
一方面，慣于吹牛讓真實(shí)的自我越來越小、虛假的自我越來越大，從而極少關(guān)注現(xiàn)實(shí)問題的解決，因此難以成功。
另一方面，吹�；蛟S可以獲得他人暫時(shí)的虛假尊重，但一旦牛皮被戳破，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你在愚弄他，從此你將失信于人。
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改變愛吹牛的習(xí)慣需要長期的努力，愛吹牛的人要從自己擅長的小事做起，認(rèn)清自我的能力。
另外，這些人還可以把自已目前擁有的一切列舉出來，這也有助于他們的回歸現(xiàn)實(shí)。
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