發(fā)布時(shí)間:2018-3-16 瀏覽次數(shù):1947
我們總是會(huì)情不自禁的去在意別人的眼光,在乎別人怎么看我們的,這樣的結(jié)果只能是是給自己增添不少的煩惱。太在意他人的看法會(huì)使得自己一直停在原地,更會(huì)讓自己不敢去追求自己真正想要的生活。這里有5個(gè)有效的建議,讓你更理性地看待別人的眼光。
1、首先,人們其實(shí)并不會(huì)像你想的那樣去看你,或者關(guān)注你在做些什么。
你自己認(rèn)為別人會(huì)很關(guān)注你的想法和做法,但實(shí)際的情形是其實(shí)你在別人的心中并沒(méi)有你想像中的那么重要,你高估了自己在別人心中的分量。
是的,在你的腦海里你也許是世界上最重要的人。但不要認(rèn)為別人也是這么想的。因?yàn)樵谒麄兊氖澜缋?/span>,最重要的人很有可能會(huì)是他們自己。
2、心平氣和的去對(duì)待贊賞和批評(píng)
我認(rèn)為為了獲得別人的贊賞而竭盡全力,這樣的行為是好的,并且我也支持贊同這樣的做法。獲得別人的贊賞是件好事,但我很少因?yàn)檫@而過(guò)分興奮,開(kāi)心的上蹦下跳。
這樣的想法也有一個(gè)好處在于當(dāng)你獲得的與之相反的消極的批評(píng)時(shí),你也可以冷靜的接受它,而不至于有太多消極悲觀的情緒阻礙了你的前進(jìn)。如果你從這些批評(píng)中學(xué)習(xí)到什么,它也會(huì)讓你因此而對(duì)得到批評(píng)感到感激。
3、多關(guān)心自己對(duì)自己本身的看法
如果你太在意別人對(duì)你的看法,那種熱烈的渴望會(huì)讓你更加感受到自己內(nèi)心的貧瘠,你開(kāi)始在別人怎么看你的基礎(chǔ)上去看待你自己。
所以,更多的去用那些更有益,讓你覺(jué)得更有力量的事來(lái)代替那些讓人絕望的事情。那些能給你內(nèi)心安定的事能夠讓你的人生不至于變成由他人觀點(diǎn)控制的思想和情感的過(guò)山車。
4、記住,不是每一件別人說(shuō)的關(guān)于你的事都是真的。
如果我們極其消極的對(duì)待他人所做的事,他或她經(jīng)常進(jìn)行的人身攻擊,那些他們說(shuō)的傷人的話,特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你身上的時(shí)候,記住這并不是真正的你。
這些話又或者這些消極的方法都是人們用來(lái)釋放在他們生活中內(nèi)心所積聚的憤怒,絕望或者是嫉妒。又或者是人們用來(lái)強(qiáng)調(diào)TA的觀點(diǎn)才是正確的。也有可能是TA習(xí)慣通過(guò)侮弄他人來(lái)影響他人的情緒,使他們陷入一個(gè)惡性循環(huán)中,通過(guò)那些爭(zhēng)論來(lái)吸引他人的注意力。這僅僅是他們的想法,而絕不是你所做的或者想做的事。
5、多聽(tīng)聽(tīng)那些支持你的并且冷靜的人的看法。
我并不提倡不再去關(guān)心別人所說(shuō)的話。多聽(tīng)取他們所說(shuō)的對(duì)你有幫助的建議,并且有助于你保持穩(wěn)定,這樣你的生活、與他人的人際關(guān)系才不至于會(huì)脫離控制甚至崩潰。
但要慎重選擇你要聽(tīng)誰(shuí)的。聽(tīng)一個(gè)經(jīng)常抱怨每一件事或者某一個(gè)人,總是只看到事情悲觀消極方面的人的意見(jiàn)可能并不會(huì)給你帶來(lái)多大的作用。
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