擁擠、狹小的空間會讓我們感覺心里不舒服有壓力，但對于幽閉恐懼的患者來說，這樣的環(huán)境簡直入地獄般的難熬。對于乘坐電梯、地鐵等大眾交通工具也會在心理上有很大的負(fù)擔(dān)，影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。

【案例】：

小夏，女，26歲。前幾年在大學(xué)宿舍衛(wèi)生間被鎖，之后產(chǎn)生幽閉空間恐懼。從此害怕獨自坐電梯、地鐵。最近問題加劇，由以前的害怕恐懼到現(xiàn)在的進到地鐵、電梯里就開始頭暈，渾身發(fā)抖，眼前發(fā)黑出冷汗，心慌。但是乘坐大眾交通工具是必須的，現(xiàn)在幽閉恐懼對小夏的生活造成了嚴(yán)重的不良影響。

   【心理咨詢師解析】：

　　幽閉恐懼被普遍的認(rèn)為是廣場恐懼的反例，不過這樣的論點是過分簡化的結(jié)果：幽閉恐懼患者會害怕待在群眾當(dāng)中，而這也是廣場恐懼的特征之一。所以在充滿群眾的市政廣場中，可能同時引發(fā)幽閉恐懼和廣場恐懼。具體表現(xiàn)有以下幾種形式：

　　1.當(dāng)進入一些特殊環(huán)境時就會不自主產(chǎn)生恐懼感。包括空曠的廣場、擁擠的公共場所、封閉的環(huán)境等，如球場、商店、劇場、公路、電梯、公共汽車、火車、黑暗等。

　　2.總是擔(dān)心在此場所中，會昏倒、發(fā)作某種病癥、失去控制，而又無法逃離現(xiàn)場。

　　3.只要一處于恐懼環(huán)境之中，就出現(xiàn)害怕出事的感覺，不自主想逃避，如若不能實現(xiàn)，就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、手足發(fā)抖、肌肉抽動，甚至昏厥。但一經(jīng)離開恐懼環(huán)境，即可自行恢復(fù)正常。

　　小夏的情況經(jīng)醫(yī)院診斷確診為幽閉恐懼，她的表現(xiàn)很多也是很有代表性的幽閉恐懼的癥狀。進入電梯、地鐵中是不自主的產(chǎn)生恐懼感，會產(chǎn)生頭暈、發(fā)抖出冷汗的情況，但離開這些場所就能自行恢復(fù)。

幽閉恐懼對我們的正常生活、交通會產(chǎn)生很大的影響，對我們的交通出行、生活娛樂也會造成很大的不便。了解幽閉恐懼的表現(xiàn)，及時對自己的情況有一個自查，早日療愈，恢復(fù)到正常的生活中。

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