很多來訪者加了我的微信公眾號(hào)，拋出自己的一大堆困惑和問題，讓我?guī)兔�解釋一下原因或者詢問是否可�?a href="http://yanghuangjin.cn/article_info.asp?id=2166" style="font-weight: bold;">心理咨詢。我和來訪者聊了十多分鐘，我提及心理咨詢要收費(fèi)時(shí)，一部分來訪者表示不能理解；我去解釋原因時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己被拉黑，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代拉黑就是這么容易。我知道很多人抱有這樣的“執(zhí)念”：收錢的事情，不是好事情。收取來訪者金錢，讓我有足夠的動(dòng)力和信心，看到自己的價(jià)值；也能鑒別那些人更需要幫助。

一部來訪者因?yàn)槭召M(fèi)問題，就不在了解心理咨詢師什么東西。還有更多的來訪者對(duì)于網(wǎng)絡(luò)咨詢師，抱著懷疑和謹(jǐn)慎的態(tài)度，覺得萬一被這個(gè)咨詢師騙了怎么辦？畢竟是網(wǎng)絡(luò)。很多來訪者與我聊了不到十分鐘，我就了解到來訪者的心理問題需要心理咨詢。還有很多來訪者因?yàn)橐钟舭Y沒有服用藥物，我就讓他們先去服用藥物，然后來接受心理咨詢。

總是，想要心理咨詢的人群中，很少一部分接受過心理問題。對(duì)于絕大多數(shù)心理問題來訪者而言，嚴(yán)重到一定程度，服用藥物時(shí)，也放棄了心理問題的想法。

那么去接受心理咨詢到底是什么樣的過程，會(huì)有怎樣的體驗(yàn)？心理咨詢師會(huì)問那些問題呢？

接受心理咨詢是一個(gè)快樂而痛苦的過程。快樂是因?yàn)楹妥稍儙熞黄鸩粩嗾J(rèn)識(shí)自己；痛苦在于不斷面對(duì)人生的那些真相，需要接受那些痛苦的事實(shí)。心理咨詢是一種平等關(guān)系的互動(dòng)，通過咨詢師的語言激發(fā)，來訪者不斷向一個(gè)主題深入思考下去，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，重新認(rèn)識(shí)自己。蘇格拉底所言人生的唯一主題：認(rèn)識(shí)你的自己。

如果是第一次咨詢，咨詢師會(huì)問各種問題。隨開始第一句：我們今天聊點(diǎn)什么？或者你有什么困惑嗎？你能說說最近你有那些煩惱呢？等等，一般都是第一句的開頭。咨詢師最長說的一句話：你能詳細(xì)說說嗎？你能舉個(gè)例子嗎？XXXX我這樣理解對(duì)嗎？

咨詢師第一次咨詢會(huì)收集來訪者那些信息？

一般收集：

1.來訪者年齡、職業(yè)、性別、婚育史、疾病史。

2.身體狀況、人際關(guān)系、心理問題誘因及發(fā)展過程。

3.來訪者以往解決問題行為模式。

4.來訪者性欲及性生活相關(guān)情況。

5.來訪者興趣愛好、生活狀況及社會(huì)交往情況。

6.來訪者早年回憶及負(fù)面情緒記憶。

7.來訪者性格特點(diǎn)及情緒調(diào)節(jié)方式及能力。

8.來訪者認(rèn)知水平及心理發(fā)展階段。

第一次咨詢時(shí)，你會(huì)感覺咨詢師，貌似沒有說什么，總是來訪者一直再說一些東西。其實(shí)咨詢問診本質(zhì)和醫(yī)生看病問診是一樣的。區(qū)別在于心理咨詢師的問診比較詳細(xì)，設(shè)計(jì)來訪者的生理、心理、社會(huì)功能等全方面。大多臨床大夫只是提及生理相關(guān)的因素�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)是：生物-社會(huì)-心理模式。目前中國還主要是生物醫(yī)學(xué)模式占絕對(duì)主流。心理咨詢師需要控制談話方向，但是不能生硬的打斷來訪者。短程咨詢的話，必須明確每次咨詢目標(biāo)在哪兒，如何引導(dǎo)談話方向。

第一次咨詢時(shí)，很多來訪者就是感受到有個(gè)人在全身心的聆聽你講話，他不會(huì)打斷你，讓你一直說下去；每次你說完之后，他會(huì)將你話語的意思用簡短的語言凝結(jié)成幾句話，然后問你“是這樣的意思嗎？”。

總之，你會(huì)感到被：理解、尊重、接納。那些不能給別人透露的秘密，你可以放心的給咨詢師透露，你會(huì)感覺心中的石頭輕了一些。

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