在學生群體中，高中生面臨著“一考定終生”的高考的壓力，再加上長期的繁重學習任務，因此高中學生心理咨詢過程中一般都會遇到下面的幾項心理問題：

一、焦慮

1.考試焦慮，面臨即將到來的考試，總會感到緊張不安，非常害怕會考不好。一向自我要求完美，或者未好好復習、自信心不足的同學都會有考試焦慮感。考前焦慮往往還會伴隨失眠、食欲下降等軀體表現(xiàn)。緩解考前焦慮的方法就是盡量讓自己獲得放松，尋求安慰鼓勵、分散注意力等。


2.人際焦慮，可能是與老師之間的矛盾，比如犯了錯誤被老師發(fā)現(xiàn)，或者考試成績不佳受到老師的批評等。與同學之間發(fā)生矛盾也是非常正常的，但可能因此無法安心上課、學習等。因此要快速尋找解決辦法，緩解矛盾，讓自己的心情平復下來。


3.來自父母的學習壓力，如果父母在平時經(jīng)常向孩子施加學習壓力，孩子就會在不堪重負的情況下感覺心情煩躁、壓抑等。所以父母在孩子學習自覺的情況下，就不要給予過多的要求和壓力，給孩子創(chuàng)造一個相對輕松的學習環(huán)境。


二、抑郁


在以學習能力判斷一切的高中時期，很多的學生都會產(chǎn)生抑郁傾向，嚴重者發(fā)展為抑郁癥，抑郁情緒主要來自于學習上的打擊，可以分為以下兩個情況：


1.學習成績一直處于一般或者下游的學生：這樣的學生如果再加上性格敏感孤僻，那在老師同學的長期冷落之下，就有可能產(chǎn)生抑郁傾向。


2.以前學習成績一直不錯，后來成績下滑的學生：可能由于學習方法的錯誤，或者為某事而使學習分心，成績下滑以后，自尊心受到打擊，產(chǎn)生焦慮的情緒，如果在一段時間以后成績?nèi)圆荒芴嵘�，就也有可能產(chǎn)生抑郁傾向。


三、強迫


容易有強迫傾向的學生多有追求完美、對自己要求嚴格，處事謹慎小心，注重計劃性等特點。高中生的強迫癥狀主要表現(xiàn)在以下兩個方面：


1.強迫檢查、演算：高中的教師，尤其是理科教師，通常會要求學生做完題以后檢查兩遍防止出錯。但有些同學會對一道題檢查5遍，甚至十遍，有時答卷已經(jīng)交上，還會沉浸在答題是否正確的焦慮感中。這些癥狀在高中時期可能只會被認為是學習認真的表現(xiàn)，不會被本人、同學、老師等發(fā)現(xiàn)，但等到癥狀泛華或者走出高中時期，強迫傾向就會變得明顯。


2.強迫回憶，對于上課應該認真聽講這一概念的根深蒂固，所以在上課走神的同學經(jīng)常會有負疚感，所以會反復回憶老師的上課內(nèi)容，生怕漏聽一句。如果不能回憶出來則會感到焦慮不安，長此以往就會形成強迫思維的傾向。


高中學生的心理咨詢中還有其他的各種心理問題，但以上這幾項最為常見，曉然的心理醫(yī)生認為，高中生的心理問題主要來源于學習壓力，這與當前中國的教育有關，所以希望家長和教師以學生心理健康為重的基礎上，再合理施加學習壓力。

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