經(jīng)常能夠看到網(wǎng)上有人在問心理咨詢究竟哪家好？有很多咨詢機構會出來說自己家怎么的好，可是你這樣告訴來訪哪家好，作為普通大眾可能還是沒有辦法去選擇出究竟哪家好，哪家適合。 沒有標準怎么就是誰說好就好了呢？

      我想這個時候，提問者所要的答案應該不是那么簡單的哪家好，而是想知道自己怎么才能找到一個專業(yè)靠譜的心理咨詢中心來幫助自己。這個問題就好比，來訪者在咨詢室問咨詢師，你多大年紀了是一樣的？如果一個咨詢師立馬告訴來訪者多大年紀，這恰恰反映的是咨詢師的經(jīng)驗不足，不能很快的理解來訪者問年齡背后的聲音，其實來訪者是想說你這么年輕能幫助我嗎？ 

        關于南京心理咨詢哪家好？這個問題師反應的是來訪者不知道怎么判斷哪家心理咨詢中心靠譜，需要有人告訴他怎么判斷，而不是以個人感覺直接給出答案，我們需要幫助大家的是如何判斷哪家心理咨詢中心靠譜、如何才能找到專業(yè)的心理咨詢師。

下面我從三個方面來說一下如何找到專業(yè)靠譜的心理咨詢中心。
一、如何判斷哪家心理咨詢中心專業(yè)靠譜呢？我們可以去了解一個機構的理念、機構的發(fā)展方向?qū)�業(yè)方向。 
   比如有的咨詢機構沙龍、活動比較多；而有的機構可能沒什么活動，主要就是做心理咨詢，這些可以反映機構主要工作不是做什么的。如果一個機構的咨詢師經(jīng)常要花心思做沙龍、講課的活動什么的，可以說是很難靜下心做咨詢的，心理咨詢的工作是很孤獨的，咨詢師需要靜下心投入進去的，在工作中如果需要煩太多的瑣事會很分心，咨詢中很容易受干擾。 

一個心理咨詢機構主體咨詢方向是不是恒定的，比如精神分析理論導向的、催眠導向的、認知行為導向的、還是團體導向的；從這些可以看出咨詢機構的專一性，無論是一個咨詢師還是一個機構他都會有他主體發(fā)展方向。 

二、怎么樣選到合適、專業(yè)的咨詢師呢？ 
    先找到專業(yè)的心理咨詢機構，從心理咨詢機構網(wǎng)站上看咨詢師的介紹，他們有接受過多少系統(tǒng)培訓，（系統(tǒng)培訓尤其重要）無論這個咨詢師是心理學碩士還是博士，如果沒有接受過專業(yè)系統(tǒng)的培訓，可以說他是不能很好的做咨詢的，曾經(jīng)一個心理學博士生導師說了一句玩笑話，如果讓他來做咨詢要死人的（此玩笑話有點夸張哦），其實他的意思是他們做理論的和臨床不是一回事。 
        

這個咨詢師有沒有接受督導、有沒有接受個人體驗，還有這個咨詢師的個案經(jīng)驗是多少小時。咨詢師有沒有督導反應的是這個咨詢師不是單槍匹馬的工作，咨詢師在咨詢中遇到他困惑的、無法解決的問題時有上一個級別督導師幫助咨詢師提高水平，更好的幫助來訪者；咨詢師接受體驗能更好的幫助咨詢師去體驗來訪者接受咨詢的感受，同時也能去解決咨詢師自己的個人問題，盡可能少的把個人情節(jié)、個人問題帶到咨詢中。 

    咨詢師做的個案大概是多少小時，個案時長是能相對反應一個咨詢師的水準的。因為你如果不了解小時數(shù)，會出現(xiàn)這樣的狀況，這個行業(yè)有很多業(yè)余兼職咨詢師，他們可能也在這個行業(yè)做了很多年，但是兼職的咨詢師可能一年50個小時都做不到、甚至還有掛名的，如果看從業(yè)年數(shù)，可能做十年也不如一個專職的一年的咨詢量，達不到一個咨詢師一年的咨詢經(jīng)驗呢。 

三、咨詢師接受過哪些培訓。

咨詢師接受過系統(tǒng)培訓的名稱、地點、時間等。（國內(nèi)專業(yè)品牌培訓如：中德班、中挪班、中美班、CAPA等）那么為什么要了解這些呢？心理咨詢這個行業(yè)在國內(nèi)可以說還是有些混亂的，有些咨詢師可能只是看過精神分析、認知行為、森田療法、催眠療法等的書而已，然后就說自己接受了什么什么培訓，系統(tǒng)培訓（2-3年以上）尤其重要哦�。ㄐ〉墓し皇菦]辦法去把一個專業(yè)學細，學深的） 
    我們在準備接受心理咨詢前必須學會如何判斷一個心理咨詢機構是靠譜的，什么咨詢師師專業(yè)的，這個時候我們就能知道哪家心理咨詢專業(yè)了。

這個時候我們就可以撥通我們選擇的機構電話，與咨詢機構前臺聯(lián)系，簡單說一下我們的現(xiàn)狀，根據(jù)我們的現(xiàn)狀讓心理咨詢助理為你推薦咨詢師，然后通過咨詢師照片看眼緣嘍！要找自己覺得有好感的咨詢師，與有好感的咨詢師咨詢更容易匹配。 

南京曉然心理咨詢中心網(wǎng)站轉(zhuǎn)載

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