沒有情感的洞察就像沒有色彩的世界。情感是首要的——它自然而然地將我們與早期的無意識經(jīng)驗維系起來，這是僅靠思想做不到的。對于精神分析咨詢師，情感是其指南針、風向標。如果能夠始終接近來訪者的情感，那么即使迷失，也能知道下一步往哪里走。

在精神分析咨詢中，許多障礙都與情感問題有關(guān)，例如焦慮、抑郁、躁狂、易怒和驚恐。在咨詢中，專注于來訪者的情感，不僅是為了對來訪者進行診斷或描述，還要闡明來訪者的無意識經(jīng)驗并改善他們管理情感的能力。

情感可以是有意識的，也可以是無意識的；可以是言語的，也可以是非言語的；可以是公開表露的，也可以是被嚴防死守的，我們必須學會去傾聽它們。

在對情感的傾聽中，咨詢師將體驗到什么對于來訪者是重要的；幫助來訪者管理情感；幫助來訪者將情緒和體驗相連接。

比如：一個退休的工人嬉笑著告訴你他剛剛在股票上賠錢了。我們可以感到他的情感表現(xiàn)和經(jīng)歷并不相匹配，那就需要探討更深層次的內(nèi)容，了解這種不匹配背后的原因。

又如：一個小伙子毫無情緒地告訴你他的女朋友剛剛和他分手。我們就會體會到情感的缺失。一般，情感缺失可能是被抵制的痛苦情感的線索。

    咨詢師可能對來訪者進行支持性干預(yù)，使其更具適應(yīng)性地管理它們的情緒；也可能使用暴露性干預(yù)，幫助來訪者覺察無意識的情感，并利用這些情感理解其他的無意識內(nèi)容。

     作者 梅塔 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請注明出處南京曉然心理咨詢中心