如果你刻意地去忘記一些事情，那么這也不叫做壓抑，而是叫做壓制。比如，某人因?yàn)樵缙诮邮艿膫鹘y(tǒng)觀念，將自己的性沖動(dòng)轉(zhuǎn)變成了焦慮，而壓抑的心理防御機(jī)制讓他忘記了自己的性沖動(dòng)，起到緩解焦慮的作用。這并不同于某人說(shuō)自己因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏性活動(dòng)，而感覺(jué)“性壓抑”，因?yàn)檫@種感覺(jué)是在意識(shí)層面的。所以，要把我們平時(shí)所說(shuō)的壓抑和心理學(xué)上的壓抑區(qū)別開(kāi)來(lái)。

在日常生活中，口誤也常常是壓抑的情感得以表現(xiàn)的狀況，如某次大會(huì)開(kāi)始，主持人說(shuō)：“熱烈祝賀本次大會(huì)圓滿結(jié)束�！边@就是主持人希望大會(huì)盡快結(jié)束的心情被壓抑，但是卻通過(guò)口誤表達(dá)了出來(lái)。

壓抑有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致失去記憶，例如，有一些曾遭受極悲傷或目賭驚恐事件的人，會(huì)把那次經(jīng)歷忘得一干二凈，無(wú)法再回想起來(lái)。比如戰(zhàn)場(chǎng)上的士兵、從火里逃生的人、失戀的人……在事件過(guò)后，以失去記憶來(lái)免去面對(duì)的痛苦與悲傷。