發(fā)布時(shí)間:2021-11-12 瀏覽次數(shù):843
知乎上關(guān)于心理咨詢的提問(wèn)層出不窮,除了擔(dān)心自己的,也有不少是關(guān)心他人的。急于讓他人去做心理咨詢,究竟是他人的需要,還是自己的焦慮,就很值得思考了。 A: 你表哥的生活方式在當(dāng)今社會(huì)有一定的代表性。只不過(guò)你表哥至少還能自己賺些生活費(fèi),這比起有些人完全宅在家里啃老還算好些了。 造成如今這種生活狀態(tài)當(dāng)然不是無(wú)緣無(wú)故的,只不過(guò)當(dāng)事人是否有意愿和有能力來(lái)做改變,某種程度上來(lái)說(shuō),這方面不是他自己的意識(shí)能選擇的。舉個(gè)例子,睡眠障礙中的失眠,很大程度上都是心理問(wèn)題,與生理無(wú)關(guān)。但失眠患者顯然無(wú)法自己選擇或掌控自己的睡眠,這需要通過(guò)探尋當(dāng)事人潛意識(shí)的意愿來(lái)做修通。你表哥的狀況我們也可以用類似的視角來(lái)看待。 比方說(shuō),失眠患者因?yàn)槭叨纯,這時(shí)候就會(huì)想要尋求幫助。但若失眠患者這段時(shí)間恰逢歐洲杯足球賽,很可能患者對(duì)失眠就不以為然了。所以當(dāng)事人對(duì)于自身狀態(tài)的感覺很重要,這會(huì)影響到求助的動(dòng)機(jī)和行為。 作為旁觀者,哪怕是親朋好友,我們可以和當(dāng)事人溝通交流。但前提是我們要知道這時(shí)候是我們要當(dāng)事人去做咨詢還是當(dāng)事人自己要做咨詢,這兩個(gè)概念是完全不一樣的。因?yàn)樽罱K這是當(dāng)事人自己選擇的生活方式,一定有其特殊的動(dòng)機(jī)。比方說(shuō)可能是分離焦慮,當(dāng)事人通過(guò)這樣一種生活方式來(lái)讓自己在象征意義上成為一個(gè)失去自理能力、需要外界照顧的“小嬰兒”;也可能是對(duì)原生家庭的某種焦慮,比如回避面對(duì)與父母的競(jìng)爭(zhēng)等。當(dāng)然,真相到底是什么,只有當(dāng)事人愿意走進(jìn)咨詢室,與咨詢師合作,探索內(nèi)在的潛意識(shí)幻想,從而修通自身的某些情節(jié),才有可能愿意真正面對(duì)自己的生命,與世界建立豐富的連接,體驗(yàn)生命的精彩。 當(dāng)我們作為旁觀者激情滿滿,往往會(huì)認(rèn)為只要當(dāng)事人去咨詢就好了。殊不知這很可能是我們處理自身被激發(fā)的焦慮而已,尤其是我們與當(dāng)事人的關(guān)系過(guò)于緊密時(shí),我們往往會(huì)替代當(dāng)事人的焦慮,這時(shí)候當(dāng)事人身上我們反而看不到什么焦慮,焦慮全投射到我們身上來(lái)了。我們需要做的是放下焦慮,讓這些焦慮回到當(dāng)事人身上去,這樣當(dāng)事人才有可能感覺到不舒服,才有可能尋求咨詢師的幫助。否則,所謂的“皇帝不急,急死太監(jiān)”會(huì)不斷重演。 成長(zhǎng)不但需要空間,也需要時(shí)間。心理狀態(tài)的嬰兒化只有通過(guò)當(dāng)事人自身發(fā)展能夠吸收營(yíng)養(yǎng)的能力才有希望和未來(lái)。借用“慢養(yǎng)孩子,靜待花開”,我們需要陪伴和等待當(dāng)事人內(nèi)心那個(gè)小嬰兒慢慢成長(zhǎng)。 當(dāng)然,如果能尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助顯然更好。
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