睡眠障礙的特征在于阻止任何人們進(jìn)入安寧睡眠的條件。他的真正意義是白天工作打不起精神，困頓，難以集中精力，對從事操作機(jī)械等工作的人群構(gòu)成安全隱患。那么，一般睡眠障礙都有哪些呢，請往下看！

1.阻塞性睡眠呼吸暫停，也就是我們常說的睡覺打呼嚕。該病癥在睡眠期間暫時(shí)阻止上呼吸道的呼吸，在整個(gè)一夜中頻繁地引起大聲打鼾使睡眠中斷，并且導(dǎo)致嚴(yán)重的白天嗜睡，抑郁，情緒低落以及在醒著的時(shí)間內(nèi)無法集中注意力。

2.延遲睡眠階段障礙。延遲睡眠階段障礙是早晨醒來很困難的病癥。它影響生物鐘，導(dǎo)致身體與正常所需的睡眠時(shí)間不同步。幾乎不可能按時(shí)醒來工作或上學(xué) ， 鬧鐘也無濟(jì)于事。

3.時(shí)差。時(shí)差是旅行者在新的時(shí)區(qū)內(nèi)造成睡眠中斷進(jìn)而影響身體的內(nèi)部時(shí)鐘。時(shí)差的嚴(yán)重程度取決于許多因素 - 包括年齡，時(shí)區(qū)數(shù)量和旅行方向。時(shí)差可導(dǎo)致患者疲勞，惡心，頭痛，無法入睡。

4.晚期睡眠期障礙。既生物鐘設(shè)定醒來時(shí)間早，也就是您不管什么時(shí)間睡覺，早晨在固定的時(shí)間就會(huì)醒來�；颊呖赡芨杏X需要在晚上7點(diǎn)睡覺并在凌晨3點(diǎn)醒來。這種情況老年人居多，通常與季節(jié)性、情感障礙有關(guān)。

5.發(fā)作性睡病。發(fā)作性睡病是最危險(xiǎn)的睡眠障礙之一。這種情況很少見，會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)制出現(xiàn)功能障礙，您可能在交談，走路，開車，爬樓梯，工作等時(shí)立即入睡。大多數(shù)嗜睡癥患者在白天非常疲憊。

6.非24小時(shí)睡眠，覺醒綜合癥。也就是您沒有睡覺的時(shí)間概念，這種情況會(huì)將您的生物鐘設(shè)定為25小時(shí)或更長時(shí)間。這種情況通常與盲人有關(guān)，因?yàn)樗麄儧]有醒來和睡覺的光線提示。

7.不安腿綜合癥。不安腿綜合征導(dǎo)致小腿在睡眠不足時(shí)灼傷，疼痛，瘙癢，抽搐和刺痛。它主要影響有不安腿綜合征家族史的中年患者睡眠。為了減少此癥狀，患者可減少咖啡因攝入量和飲酒量。

8.夢游。夢游是一種睡眠障礙，主要折磨兒童深度睡眠，導(dǎo)致大腦繼續(xù)睡眠，但身體就像在短時(shí)間內(nèi)醒來一樣（即間隔5到10分鐘）。夢游通常與發(fā)燒，疾病，藥物或壓力有關(guān)，夢游者幾乎永遠(yuǎn)不會(huì)記得他們做了什么或說了什么。只有10％的孩子受到夢游的影響。

本文內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)，文章只提供學(xué)習(xí)參考。我們對文中觀點(diǎn)保持中立。版權(quán)屬于原作者，如有侵權(quán)，請與我們聯(lián)系，我們會(huì)立即刪除。