作者    曉然

   隨著孕婦的孕期知識的普及,產(chǎn)后抑郁這個詞也開始有更多的人關(guān)注了。然而以現(xiàn)在國內(nèi)婦產(chǎn)科甚至心理學(xué)對產(chǎn)后抑郁的認識,大都還停留在隔壁大媽的水準上。這樣說肯定有很多人反對。但也許我們上百度搜一下“產(chǎn)后抑郁”的相關(guān)信息，就能看到所有的論述基本以大媽級的視角在表述。

   產(chǎn)后抑郁的視角一般無礙乎從生理和心理兩個角度。生理方面我們不否認身心障礙的可能性，即生理問題導(dǎo)致心理問題。這可能和產(chǎn)婦處于身體的特殊階段相關(guān)，這部分國內(nèi)外似乎還沒有相關(guān)的研究結(jié)果。相信隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，終有一天會找到產(chǎn)后抑郁的生理相關(guān)因素。

   從心理的角度，大多數(shù)還認為產(chǎn)婦應(yīng)該自我調(diào)整情緒，放松自己的角度來作處理。當(dāng)然，若產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的程度很輕，也許通過聽音樂、放松訓(xùn)練就可以調(diào)整抑郁情緒。但若抑郁程度較高時則顯然上述方式不會有太多效果。這時候我們還要通過回顧產(chǎn)后抑郁的心理動力來重新理解其中的意義。

   孕婦在生產(chǎn)之后，要面對與自己生命中的某一階段告別，也可視之為分離。同時又要進入一個新的階段，成為一個真正的母親（原先是準媽媽），這時候我們是否已準備好做一個媽媽，尤其是在內(nèi)心體驗層面是否感受到足夠的力量感。

   顯然不是所有的女性在這種時候都能夠真正接受自己成為媽媽的角色。有些人會很自信，內(nèi)心的安全感很強，這樣的人就不太可能得產(chǎn)后抑郁。而不那么自信、本身就缺少安全感的女性顯然就容易患上產(chǎn)后抑郁癥。

   針對那些內(nèi)心安全感比較弱的產(chǎn)婦，產(chǎn)婦生產(chǎn)后家庭對其的關(guān)注會大部分轉(zhuǎn)移到孩子身上，這又會使得被關(guān)注的需求得不到滿足，這時候家庭的其他成員，尤其是丈夫需要更多的去關(guān)注產(chǎn)婦，否則這樣的產(chǎn)婦很容易得產(chǎn)后抑郁。

   所以從這個角度來說，產(chǎn)后抑郁的根本因素還在于產(chǎn)婦的心理功能的水平，也就是平時我們所說的心理素質(zhì)的高低。如果能很好的提升產(chǎn)婦的心理功能，產(chǎn)后抑郁的可能性就會有很大程度的降低。作為丈夫一旦發(fā)現(xiàn)妻子有產(chǎn)后抑郁的征兆，一定要盡早幫妻子去尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。

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