發(fā)布時(shí)間：2021-6-5 瀏覽次數(shù)：1074
隨著年底的臨近，我們的大多數(shù)孩子都回到了面對(duì)面的學(xué)校，許多女兒的媽媽們已經(jīng)回到了現(xiàn)實(shí)，競爭在低語和尖叫聲中充滿了走廊。
隱蔽的八卦、公開的威脅以及對(duì)身體或智力屬性的侮辱都是小規(guī)模的權(quán)力游戲，可能會(huì)持續(xù)數(shù)年。
“惡霸”通常表現(xiàn)出高度的攻擊性，需要支配他人，對(duì)暴力持積極態(tài)度，幾乎沒有同情心（Olweus，1992）。關(guān)注攻擊者的干預(yù)措施的問題在于，欺凌通常是一種人格特質(zhì)，并且隨著時(shí)間的推移會(huì)保持穩(wěn)定（Dumas、Neese、Prinz 和 Blechman，1996）。
Clay、Vignoles 和 Dittmar 于 2005 年進(jìn)行的一項(xiàng)研究調(diào)查了英國 136 名年齡在 11-16 歲之間的女性。他們發(fā)現(xiàn)接觸超薄或中等大小的雜志模特會(huì)降低身體滿意度，尤其是年齡較大的女孩。
此外，自尊心一般的女孩（如自尊調(diào)查問卷中所報(bào)告的）在 Instagram 上發(fā)布了更具挑釁性的照片，而自尊心高或自尊心較低的女孩則發(fā)布了更愚蠢的照片，并且經(jīng)常使用過濾器來增強(qiáng)他們的外表（桑德斯，2015 年）。
限制和規(guī)范您女兒對(duì)社交媒體的接觸，并通過討論身體積極性來緩和對(duì)女性身體應(yīng)該是什么樣子的不切實(shí)際期望的影響。
在青春期，孩子的自尊更受他人如何看待他們的影響。來自同齡人的反饋會(huì)對(duì)自尊產(chǎn)生負(fù)面影響，特別是因?yàn)楸唤邮艿闹匾匀找嬖黾印?/font>
青春期對(duì)男性和女性自尊的影響存在很大差異。
在 8-14 歲之間，青春期女孩的信心水平下降了 30%，而同齡男孩的信心水平仍然高出 27% （Kay、Shipman 和 Riley，2018 年）。
但為什么？
《女孩的信心守則》一書的作者指出，這在一定程度上要?dú)w功于在青春期變得更加明顯的男性和女性大腦之間的差異。
14 歲時(shí)，男孩的睪丸激素和腎上腺素激增，鼓勵(lì)冒險(xiǎn)行為。但是，冒險(xiǎn)會(huì)增強(qiáng)信心。隨著男孩進(jìn)入青春期，長得更高、更強(qiáng)壯可以提升自尊。
幾乎在同一時(shí)間，女性體內(nèi)雌激素的增加有助于提高情商，使女性更加善于觀察——但也更加謹(jǐn)慎。
保持謹(jǐn)慎應(yīng)該是確保我們安全的好事。但是，當(dāng)談到建立自尊、增強(qiáng)信心和培養(yǎng)彈性時(shí)，情況就大不相同了。
冒險(xiǎn)，或嘗試新事物，都會(huì)有失敗或成功的機(jī)會(huì)。這是一個(gè)巨大的自我成長機(jī)會(huì)。
但是，女性大腦被編程為避免風(fēng)險(xiǎn)，這限制了增強(qiáng)信心的機(jī)會(huì)。
鼓勵(lì)您的女兒嘗試新事物，無論是為自己還是為他人說話，并在家里承擔(dān)更多獨(dú)立的任務(wù)來承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
如果是勝利，請(qǐng)給予表揚(yáng)。如果這不是勝利，請(qǐng)支持她的勇敢嘗試。
你女兒的大腦暫時(shí)破壞她信心的另一種方式是通過前扣帶回，它在青春期女性的大腦中更為發(fā)達(dá)。
大腦的這部分有助于情緒處理，有助于有效溝通，以及規(guī)劃情緒適當(dāng)?shù)男袆?dòng)和反應(yīng)的能力。
但是......過多的計(jì)劃和處理是導(dǎo)致你的大腦在凌晨 3 點(diǎn)重播你最尷尬時(shí)刻的電影卷軸的一部分。
我們需要告訴我們的女兒們，少考慮其他人可能會(huì)或可能不會(huì)想到的事情，并抵制全盤思考或不思考的沖動(dòng)。
來自Psychology Today
微信掃一掃，開啟免費(fèi)咨詢
2025-7-26
2025-7-25
2025-7-23
2025-7-22
2025-7-18
預(yù)約電話：025-84584678
地 址：南京市龍?bào)粗新?29號(hào)(陶然苑)203室 (南京電視臺(tái)對(duì)面)
分部地址：南京江東中路奧體名座E座805、806
微信公眾號(hào)
助理微信
 |
|
|
| 南京地區(qū)心理咨詢 |