一個有生活智慧的人，一定是善用解釋的人。有時候我們會因為對方做什么而惱怒，其實，決定人對他人行為的反應(yīng)方式是看自己的情緒需要，我們善于用解釋來為自己的情緒合理化，生氣的理由也是一種合理化解釋。改變解釋會改變?nèi)说母惺�，�?dāng)然，從家庭的緩沖功能來說，給自己發(fā)怒找理由也是一種生活智慧。 

    人對自己的知道是非常受限的，取決于人曾經(jīng)歷了多少。人與自己的關(guān)系等同于和陌生人的關(guān)系，你可以把美好的感受投注給自己，你知道的你是你的客體，是你內(nèi)心對自己的態(tài)度來建構(gòu)的你，改變自我感并不需要傷筋動骨，只需要感覺自己很珍貴，愛自己，對自己全然接納。搞好跟自己的關(guān)系就搞定了所有的關(guān)系。 

   你與自己相處的經(jīng)驗是你理解他人關(guān)系的模板，引申來說，躺在你身邊的愛人其實也是一個陌生人，你對他的印象是你選擇你的經(jīng)驗的結(jié)果，你把好的情感投注給他，他就是天使。至于他到底是誰是不重要的，你愛頭腦中的那個他，不是現(xiàn)實中的他，對他的印象發(fā)生在你的身體里，屬于你的。

   不能因為對方做了什么去責(zé)怪他，問自己為什么會因為他做了什么而生氣。讓人不爽的是對他人行為做了糟糕的解釋，人的煩惱來自自己的解釋，不是來自他人的行為。美好的婚姻和愛情來自自己對那份愛的忠誠，如果一點風(fēng)吹草動就失去了愛的感受，是自己內(nèi)心對那份愛不夠真誠。因為，愛不愛他，是你的事。

   一個有生活智慧的人，一定是善用解釋的人。有時候我們會因為對方做什么而惱怒，其實，決定人對他人行為的反應(yīng)方式是看自己的情緒需要，我們善于用解釋來為自己的情緒合理化，生氣的理由也是一種合理化解釋。改變解釋會改變?nèi)说母惺?/span>，當(dāng)然，從家庭的緩沖功能來說，給自己發(fā)怒找理由也是一種生活智慧。

作者：李子勛

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