不久前,又有明星疑似因?yàn)橐钟舭Y去世,為忽視心理健康的大眾敲響了警鐘。世界衛(wèi)生組織公布過(guò)一組數(shù)據(jù),全球每年約有10億人經(jīng)歷著心理、神經(jīng)、精神疾病,全球每年有87萬(wàn)人自殺,超過(guò)90%的自殺案與精神心理疾病有關(guān)。

而抑郁癥作為最常見(jiàn)的心理疾病,甚至可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)輕生的念頭,約有15%未經(jīng)治療的抑郁癥患者通過(guò)自殺來(lái)結(jié)束自己的生命。除了抑郁癥,焦慮障礙、感覺(jué)障礙等都不同程度地出現(xiàn)在社會(huì)的各個(gè)角落。

這個(gè)時(shí)候相應(yīng)的疏導(dǎo)治療就顯得格外重要。不過(guò),由于普羅大眾對(duì)于精神心理醫(yī)療的不了解,很多人精神心理出現(xiàn)異常如抑郁情緒時(shí),甚至不知道找誰(shuí)看,是找精神科醫(yī)生還是心理咨詢(xún)師。今天我們一起了解一下。

01

精神科醫(yī)生VS心理咨詢(xún)師

一般來(lái)說(shuō),精神科醫(yī)生主要給患者提供藥物治療,心理咨詢(xún)師主要為來(lái)訪(fǎng)者提供談話(huà)治療(心理咨詢(xún)服務(wù))。

精神科醫(yī)生具有醫(yī)學(xué)背景,他們主要對(duì)精神疾病做出診斷,擁有處方權(quán),治療以藥物治療為主。

心理咨詢(xún)師具有心理學(xué)背景,經(jīng)過(guò)相應(yīng)的訓(xùn)練以及實(shí)操后,根據(jù)所學(xué)知識(shí),與患者進(jìn)行談話(huà)咨詢(xún),不具有處方權(quán)。

精神科醫(yī)生和心理咨詢(xún)師都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練,對(duì)于治療精神心理疾病各有長(zhǎng)處。

一般來(lái)說(shuō),精神科醫(yī)生治療重度精神疾病,而心理咨詢(xún)師解決一般心理障礙/成長(zhǎng)問(wèn)題。

這樣說(shuō)可能不太容易理解,我們舉個(gè)例子。

02

如果抑郁了,應(yīng)該怎么辦?

如果你覺(jué)得自己有抑郁癥傾向,建議你這樣做:

先去醫(yī)院精神科或者精神專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行診斷,查出是精神疾病還是心理問(wèn)題。

當(dāng)然,你也可以先去心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)估。心理咨詢(xún)師會(huì)判斷你的精神心理疾病需不需要藥物介入、嚴(yán)重程度等,判斷是否需要讓你去相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行診斷

如果是精神疾病,進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療,根據(jù)情況搭配心理咨詢(xún),預(yù)后效果更好。如果是心理問(wèn)題,尋找心理咨詢(xún)師談話(huà)治療。無(wú)論是什么疾病,治療過(guò)程中一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

其實(shí),很多的精神心理疾病需要精神科醫(yī)生和心理咨詢(xún)師共同努力才能達(dá)到好的治療效果。

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