根據(jù)研究數(shù)據(jù)表明,目前我國公眾對精神疾病的知曉率不足五成,就診率更低。

大多數(shù)人對心理疾病往往避而不談,感覺得了心理疾病,就像變成了神經(jīng)病一樣,這輩子就算毀了。于是,即使內心已經(jīng)非常痛苦,卻在別人面前裝作很平靜的樣子,更不敢到醫(yī)院尋求幫助,“心痛”只有自己最清楚。

心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發(fā)生的,往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導和釋放,日積月累,超過自身的心理免疫力后,逐漸形成。就像感冒之前,會有一段時間沒有癥狀的潛伏期一樣。

下面是人們對心理疾病認識的幾個常見的誤區(qū),我們應該正確認識它,最終戰(zhàn)勝它。

誤區(qū)一：心理疾病是治不好的。

其實,通過科學方法,很多心理疾病是可以治好的。比如,焦慮障礙就是一種常見的問題,接受治療的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過規(guī)律治療,調整了心理水平后,很多人都感覺工作和生活狀態(tài)更好了。

誤區(qū)二：心理疾病就是“瘋掉了”。

誰都會有焦慮、郁悶的時候,只是大多數(shù)人時間不會很長,自己能夠調整過來。其實心理疾病患者只是焦慮、郁悶的時間較長,程度較重,依靠自己的力量去調整有些吃力,但并不是真的“瘋了”。

誤區(qū)三：心理疾病是性格問題,不用治。                          

雖然性格不能完全被改變,但是性格中一些不好的方面也是需要治療的,因為這些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現(xiàn),也可能是心理疾病的催化劑。

因此,不妨換一個角度來看待心理疾病。只把它看作是一個問題,和我們工作生活中需要解決的眾多問題一樣,需要積極想辦法,也有辦法解決。

本文內容素材來自網(wǎng)絡，文章只提供學習參考。我們對文中觀點保持中立。版權屬于原作者，如有侵權，請與我們聯(lián)系，我們會立即刪除。