作為一個(gè)能夠獨(dú)立思考的成年人，你對(duì)事物的看法肯定會(huì)與孩提時(shí)代有所不同。

曾經(jīng)的你在家里一定被分配了這樣一個(gè)角色。你可能是家庭里的透明人，總是被排除在家庭的談話之外；你可能是他們最好的朋友，父母有什么秘密都會(huì)和你分享；你可能是他們的同盟，他們期望任何時(shí)候你都站在他們那一邊；你也有可能是他們的替罪羊，總是陷入父母的戰(zhàn)場(chǎng)并代替他們表達(dá)他們對(duì)別人的不滿。隨著你的長(zhǎng)大、升學(xué)、父母需求的變化，你可能扮演過(guò)不止一種角色，也可能需要同時(shí)扮演多種角色。

由于不斷的參與進(jìn)父母的關(guān)系中，你可能有一些與原本的你觀點(diǎn)截然相反的觀念。

因?yàn)槟闩c父母的關(guān)系成了阻止你看到、記起一些美好事物的障礙，你也許現(xiàn)在仍然感覺(jué)到極大的痛苦。人類的生存本能以及我們面對(duì)創(chuàng)傷時(shí)的強(qiáng)烈化學(xué)反應(yīng)，使得我們更容易記住危險(xiǎn)、暴力以及情緒劇烈波動(dòng)的時(shí)刻，而不是祥和美好的場(chǎng)景。

如果父母、近親或者其他你極其依賴的人造成了你的心理創(chuàng)傷，那么這種痛苦的經(jīng)歷就極其容易被你牢記在心。結(jié)果就是，以后只要有什么稍有類似的事件發(fā)生，強(qiáng)烈的憤怒、恐懼、悲傷等情緒與負(fù)面的聯(lián)想就會(huì)噴涌而出。

但也并不是說(shuō)你的負(fù)面情緒有什么不對(duì)，生活中很少有什么事物是100好或者100分壞的。

作為一個(gè)成年人，你可以審視自己的過(guò)往，從中過(guò)濾、辨別出屬于你自己的想法和愿望。

如果這些過(guò)去讓你遲遲無(wú)法自拔，那么您可以通過(guò)心理咨詢?nèi)�幫助你，心理咨詢是提供一個(gè)空間，讓心理咨詢師去了解你無(wú)法承受的那些經(jīng)驗(yàn)，并且建立一個(gè)堅(jiān)實(shí)的關(guān)系來(lái)幫助你解決你自己的問(wèn)題。