小靜說，我的一個(gè)朋友自己有個(gè)原則——萬事不求人。小靜和這個(gè)人還有過一段“恩怨情仇”。

小靜大四實(shí)習(xí)，認(rèn)識了一個(gè)大她幾屆的男生。這個(gè)男生知道小靜是自己學(xué)妹，對她很照顧。

小靜覺得男生工作能力很強(qiáng)，性格酷酷的，對他很有好感。

這個(gè)男生常給她“傳授”工作經(jīng)驗(yàn)，比如：不要和公司里的人走得太近，其實(shí)大家都在勾心斗角。或者：不要去麻煩別人，不然別人會看不起你。甚至某次告訴她：大家都怕領(lǐng)導(dǎo)，我就不怕，我又不求他什么。人不求人一般高。

相處久了，他們就有了比普通朋友多的感情。

小靜一度覺得這個(gè)男生對自己也有好感，一直等他捅破兩人之間這層關(guān)系，但這個(gè)男生就只是和她保持曖昧距離。小靜想，是不是他不好意思？要不我主動一點(diǎn)？奇怪的是，當(dāng)她嘗試和男生進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)候，男生突然就對她冷淡了。一段時(shí)間后，小靜痛苦地接受了自己的失戀。直到大學(xué)畢業(yè)，小靜再沒和他聯(lián)系。

但就在小靜剛開始工作后不久，這個(gè)男生又聯(lián)系上她，他解釋這么長時(shí)間沒聯(lián)系是因?yàn)樽约禾�忙，并且又開始噓寒問暖，仿佛兩人之間完全沒有之前的隔閡。

小靜一開始還有點(diǎn)生氣，不想再聯(lián)系這個(gè)人。可他每天都找她聊天，小靜漸漸又心軟了……

兩人又越走越近，很多人都以為他們在談戀愛，連小靜自己都默認(rèn)他們是在談戀愛。

然而有一次，認(rèn)識兩人的一個(gè)朋友告訴小靜，有人在給這個(gè)男生介紹對象，問他有沒有女朋友，這個(gè)男生說“沒有”。

小靜氣壞了，干脆打電話質(zhì)問這個(gè)男生，和自己什么關(guān)系。

男生說：我就當(dāng)你是個(gè)小師妹。

小靜不甘心，繼續(xù)追問：那為什么和我走這么近？

男生回到：我以后離你遠(yuǎn)一點(diǎn)。

然后又補(bǔ)充道：戀愛太麻煩，我們都還年輕，要把心思放在事業(yè)上。我的事業(yè)剛起步，不想被這些事情分心。人都要靠自己，女人也一樣，別總想著……

男生還沒說完，小靜就掛了電話。后來小靜去到別的城市工作，男生找過她，加她微信，怪她離開也不告訴自己。小靜呵呵一笑。

小靜偶爾能從兩人共同朋友口中聽到他的消息。這個(gè)男生似乎也一直沒正式女友，可又不斷有“紅顏知己“。

某天他突然告訴大家他要結(jié)婚了，給大家發(fā)請?zhí)��?/span>

但沒幾年，這個(gè)男生又離婚了。有人打聽原因，他說是前妻太依賴他，而且管得太多，他一點(diǎn)自由都沒有，覺得很煩。他一開始就不想結(jié)婚，但前妻死纏爛打……

反依賴者的性格特點(diǎn)

小靜說完問我，這個(gè)人有些什么問題嗎？

我覺得這位男生的行為，很符合心理學(xué)上的一種行為——反依賴。

反依賴的人常常表現(xiàn)出對人際關(guān)系的絕望感，信仰厚黑學(xué)。

他們可能有很多“朋友“，但幾乎沒有深交的人。因?yàn)閷θ魏稳硕既狈π湃�，他們很少向別人尋求幫助，“萬事不求人”是他們的生活原則。

這類人對親密關(guān)系也若即若離，每當(dāng)覺得有人接近自己，就會選擇遠(yuǎn)離，用冷漠的方式阻止別人再靠近。

即便他們走進(jìn)婚姻，在情感上也不會向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉。既不要求對方給予情感支持，也不給與對方情感支持。

如果對方抱怨，他們還會指責(zé)對方軟弱，過度依賴。

“我很忙”是他們常說的話。有些人是工作狂，有些人會投入到很多興趣愛好中，但主要目的是為了逃避親密關(guān)系。

反依賴和獨(dú)立表面上容易被混淆，但實(shí)際上差異很大。

獨(dú)立的人不反感、不恐懼親密，他們對親密關(guān)系有正常的渴望，即便在失去一段親密關(guān)系后，也會積極建立下一段親密關(guān)系，不會過度負(fù)面解讀人性。

但反依賴的人很回避建立親密關(guān)系，甚至有些深情的話語在他們看來尷尬、惡心，令人害怕。

反依賴者常常會感覺到孤獨(dú)，因孤獨(dú)引發(fā)抑郁和焦慮。

所以他們會尋找親密關(guān)系，但不去深入發(fā)展，他們的很多“愛情”都止步于“曖昧階段”。

反依賴，一種童年創(chuàng)傷

反依賴的形成，往往和童年經(jīng)歷有關(guān)。

我問小靜：你知道這個(gè)人和父母感情如何？

小靜說：他父母都是列車員，所以他出生沒多久，父母就把他送到爺爺奶奶家生活。爺爺奶奶不僅要照顧他，還要照顧另外兩個(gè)孫子。

他在奶奶家一直待到5歲，又去到一個(gè)姑媽家生活了幾年。直到初中，才和父母生活到一起。這些親戚對他倒沒有不好，只是他和家人相處都非�！翱蜌狻�。

每當(dāng)說起小時(shí)候的事情，小靜都會感覺很同情他。但是他卻“很得意”，認(rèn)為自己從小就不麻煩別人，能自己做的事情全部自己做。

他說：我不想欠別人什么，包括我父母。

這顯然不是一個(gè)溫暖家庭養(yǎng)育出來的孩子，會說出來的話。

當(dāng)一個(gè)人還是孩子的時(shí)候，他對撫養(yǎng)者的需求是很多的。

如果撫養(yǎng)者對他的生理需求和情感需求置之不理，或者常常無法回應(yīng)，這個(gè)孩子會壓抑自己的需要，不讓自己經(jīng)歷失望的痛苦。

如果他的需要不僅不會被回應(yīng)，還因?yàn)槟承┬枰�被撫養(yǎng)者厭惡、責(zé)罵，他會發(fā)現(xiàn)表達(dá)自己的需求是一件很危險(xiǎn)的事情。

這個(gè)男生小時(shí)候一直寄人籬下，這樣的生存環(huán)境本來就缺乏安全感。如果他在表達(dá)需求過程中還遭受過挫折，他內(nèi)心會很恐懼，擔(dān)心被別人討厭。

雖然總是強(qiáng)調(diào)自己的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)，反依賴者內(nèi)心深處是一種自卑——我不敢讓你發(fā)現(xiàn)我軟弱的內(nèi)心，我不值得別人為我付出。

人和人最好的關(guān)系，并不是兩不相欠，而是持續(xù)不斷的相互付出與接受。

人際關(guān)系有“欠”才有“還”。一欠一還，兩人互動才會多，情感才會更加親密。

兩不相欠又不想再給與和付出的時(shí)候，也就是一段關(guān)系結(jié)束的時(shí)候。

當(dāng)一段關(guān)系入深入發(fā)展，付出和接受也會越來越多。一個(gè)對“索取”有著恐懼的人，他很難走到一段關(guān)系的深處。

和反依賴者發(fā)展出親密關(guān)系是一件很痛苦的事情，伴侶常會覺得走不進(jìn)他們內(nèi)心世界。如果伴侶向他們索取，他們會覺得伴侶需求太多，依賴性太強(qiáng)——因?yàn)樽约簺]需要，也就會覺得別人的需要很不應(yīng)該。

如果反依賴者能夠意識到自己的問題，有機(jī)會走進(jìn)心理咨詢，其實(shí)很建議可以走進(jìn)。

因?yàn)楦淖冇^念之后，他們會發(fā)現(xiàn)人生并不是自己想的那么灰冷，人性也并非自己以為的那么冷漠。

但有點(diǎn)遺憾，很少有反依賴的人會意識到自己性格問題而進(jìn)行心理治療，尤其是療愈自己童年的創(chuàng)傷。

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