去年有一段時(shí)間，我曾經(jīng)非常想要辭職，每天都覺得自己經(jīng)歷著磨人的煎熬，究其原因，也不過(guò)就是大家都或多或少有所經(jīng)歷的種種。
例如項(xiàng)目推進(jìn)困難，團(tuán)隊(duì)處于磨合期，每天面對(duì)著自己辦公桌上十幾寸見方的屏幕，自怨自艾的盤算著是不是可以成為一個(gè)不戰(zhàn)而敗的逃兵。
在辭職的念頭翻江倒海向我襲來(lái)的同時(shí)，身邊也不乏工作兩年已經(jīng)換了五份工作的朋友，在目前的工作中稍有一點(diǎn)不順心，果斷地一言不合就跳槽，這樣折騰了四五次之后，也漸漸總結(jié)出一個(gè)道理:
“換工作這件事，悲觀的看，不過(guò)是從一種不好，換成了另一種不好�！�
事實(shí)上，我們似乎根本找不到一份真正完美的工作。
于是跟一個(gè)看似刀槍不入的職場(chǎng)老手聊天，她卻勸慰我說(shuō)，仔細(xì)想想前幾年工作中的很多時(shí)刻，總是覺得如果能夠再撐的久一點(diǎn)，很多事情結(jié)果都會(huì)大不一樣。
像是現(xiàn)在很多公司的中層總會(huì)抱怨，新來(lái)的員工一水兒的玻璃心，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事指責(zé)了她，要么梨花帶雨要么痛哭流涕，不反省自己反而覺得受了多大的委屈。
其實(shí)面對(duì)職場(chǎng)中的挫折或困境，負(fù)隅頑抗反而成為了一種難得的能力，我們將它稱作—你的“自愈”能力。
自愈力本身指的是生物依靠自身的內(nèi)在生命力，修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病以維持生命健康的能力。
如果我們把職場(chǎng)想象成一片森林，每個(gè)人在其中都是一棵植物，你的自愈能力其實(shí)就是面對(duì)環(huán)境和自身的種種問題，能夠認(rèn)知并去解決的能力。
而你的自愈能力越強(qiáng)，你才越能汲取養(yǎng)分茁壯生長(zhǎng)，正所謂，你的職場(chǎng)生命力取決于你的自愈能力。
有人說(shuō)，在職場(chǎng)中給自己打雞血永遠(yuǎn)比喂自己喝雞湯有用的多。
雖然現(xiàn)實(shí)生活中并沒有多少真的像是日劇女主角那樣隨時(shí)隨地都元?dú)鉂M滿的完美復(fù)刻，但總還是有智商情商都在線的人，努力又正能量地存在著。
他們不是從來(lái)不受挫，而是無(wú)論遇到多大的問題，只要回家睡過(guò)一覺，第二天又會(huì)以更加積極的狀態(tài)出現(xiàn)在大家面前。
他們就是我們口中所說(shuō)的：自愈能力超強(qiáng)的人。
那么，到底什么才是你在職場(chǎng)中的“自愈能力”呢？
01
面對(duì)壓力和挫折的能力
職場(chǎng)是我們每個(gè)人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體進(jìn)行社會(huì)性實(shí)踐的重要場(chǎng)所，無(wú)論你是菜鳥還是老手，只要身處職場(chǎng)就一定會(huì)遇到各種各樣的壓力和挫折.
可以說(shuō)，職場(chǎng)這個(gè)江湖，挑戰(zhàn)無(wú)處不在，天賦異稟的人少之又少，能夠勝出的訣竅還靠“工作虐我千萬(wàn)遍，我待工作如初戀”的態(tài)度。
不管是背負(fù)KPI的業(yè)績(jī)壓力，還是職場(chǎng)中復(fù)雜的人際關(guān)系，又或是面對(duì)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)廝殺，擁有良好心理承受能力的人往往會(huì)更能坦然的接受并積極應(yīng)對(duì)，帶給周圍的人一種更加可靠的感覺。
而面臨失敗的態(tài)度，往往又體現(xiàn)了一個(gè)人是否拿得起放得下，在風(fēng)吹雨打中能不能頑強(qiáng)的生存下去。
02
對(duì)失誤的正確歸因能力
就算心思再縝密的人也總會(huì)有百密一疏的時(shí)候，更何況是我們這些剛剛步入職場(chǎng)不久的新人。
雖然各種職場(chǎng)劇中都會(huì)飆出類似于“機(jī)會(huì)只有一次，失誤無(wú)法彌補(bǔ)”的情節(jié)，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人的職業(yè)生涯都十分漫長(zhǎng)。
面對(duì)眼前的失誤，如何從失敗中吸取教訓(xùn)，找到失誤真正發(fā)生的原因，才是決定你未來(lái)能走多遠(yuǎn)的關(guān)鍵因素。
總是聽到很多朋友抱怨說(shuō)職場(chǎng)中“甩鍋”的現(xiàn)象十分常見，那些因?yàn)樽约汗ぷ髂芰Σ蛔悖瑸榱吮苊庳?zé)罵而將問題全部歸結(jié)于他人的員工，大概會(huì)在這樣不斷給自己洗腦的過(guò)程中慢慢停滯不前。
我并不知道失敗是否一定指向成功，但不可否認(rèn)的是，你的每次失誤里一定告訴了你成功必不可少的因素。
因此，面對(duì)失誤正確的歸因模式正你勇于面對(duì)問題必不可少的自愈能力。
03
反省和完善自我的能力
在每天接觸的各種工作中，也許你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)自己的短板和不足，這些你自身“硬件”上的問題并非不可改變。
很多人將工作看作是一個(gè)依靠時(shí)間的累積而被動(dòng)成長(zhǎng)的過(guò)程，但恰恰是那些善于反省和總結(jié)的人，能夠更快的完善和提升自我，占據(jù)了日后當(dāng)機(jī)會(huì)降臨時(shí)的主動(dòng)權(quán)。
越是經(jīng)常審視自己的人，越能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題。
你有自己的職業(yè)規(guī)劃，但行業(yè)在發(fā)展，市場(chǎng)在變化，你的能力是否足以讓你在這瞬息萬(wàn)變的大環(huán)境中更好地生存下去？
如果不能，如何調(diào)整自己的狀態(tài)，補(bǔ)全自己的空缺，這種及時(shí)反省和完善自我的能力就成為了你不可或缺的一種自愈能力。
曾經(jīng)和一個(gè)年輕有為的朋友聊天，她在發(fā)展自己的工作室時(shí)曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)用人的需求，除去那些職業(yè)能力的硬性標(biāo)準(zhǔn)外，她更希望能夠招到每天都釋放正能量的伙伴。
如果在疲憊的工作中，還有人能在身邊保持良好的狀態(tài)，其實(shí)也是能帶動(dòng)整體工作氛圍的良性循環(huán)。
換個(gè)角度想，每個(gè)人大概都希望身邊的同事積極健康又上進(jìn)，而不是抱怨頹廢又不滿，由此可見，在職場(chǎng)中自愈能力是多么重要。
那么，我們要如何提升自己的自愈能力呢？
04
積極面對(duì)職場(chǎng)負(fù)能量
如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所處的工作環(huán)境中每個(gè)人都會(huì)有自己的職場(chǎng)負(fù)能量，甚至包括你的老板。
那么如何對(duì)抗這些負(fù)能量就成為了關(guān)鍵：
首先你需要時(shí)刻清晰的一點(diǎn)是你的目的，在任何一個(gè)事情的推進(jìn)過(guò)程中，摩擦和沖突都是不可避免的，以大局為重，以終極目標(biāo)為重的想法或許能夠幫助你跳脫出想法的死胡同，而是更加有全局觀念的審時(shí)度勢(shì)。
其次，負(fù)能量不過(guò)是一種消極的情緒，只要找到適合自己的情緒發(fā)泄方法，就不會(huì)被負(fù)能量困擾太久了。
不管你是喜歡一個(gè)人運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓，還是約上三五好友無(wú)酒不歡吐槽至上，又或者是隨時(shí)轉(zhuǎn)變生活狀態(tài)，下班后一頭扎進(jìn)自己喜歡的事情中去，都能讓你不再糾結(jié)得像個(gè)怨婦。
05
摒棄錯(cuò)誤的歸因方式
遇到一個(gè)解決的不那么完美的事情，甚至是自己覺得無(wú)法面對(duì)的失誤，首先冷靜下來(lái)不要逃避。
在職場(chǎng)中，每個(gè)人都應(yīng)該是一個(gè)具有職業(yè)素養(yǎng)的成年人，而非要被保護(hù)的孩子，當(dāng)你能夠理智的面對(duì)這個(gè)問題，并承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，會(huì)給別人一種你很可靠的感覺。
然后，仔細(xì)分析究竟為什么會(huì)發(fā)生這樣的問題，從內(nèi)部和外部找到原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次再遇到這樣的問題時(shí)，避免發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。
06
平視自己才能提升自己
每個(gè)人在工作環(huán)境中，都抱有不同的心態(tài)，要記住永遠(yuǎn)不要過(guò)高的預(yù)估自己的能力。
當(dāng)你的實(shí)際水平達(dá)不到你的想象時(shí)，不僅工作中會(huì)出問題，也會(huì)阻礙你自我提升的步伐。
同樣的，過(guò)于低的擺放自己的位置，會(huì)給人一種缺乏自信的感覺，即使你擁有一定的能力，也很可能會(huì)錯(cuò)失放在你面前的機(jī)會(huì)。
平視自己，才能分析清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，針對(duì)自己想要發(fā)展的方向，精進(jìn)擅長(zhǎng)的能力，彌補(bǔ)欠缺的能力，最終成為一個(gè)綜合實(shí)力強(qiáng)勁的選手。
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加繆曾說(shuō)，即使在嚴(yán)冬里，心底也要有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天。
你要知道，那些在職場(chǎng)中無(wú)論遇到什么樣的問題，都咬牙堅(jiān)持著的人，真的酷斃了。
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