宅男666在线永久免费观看-亚洲中文字幕日产乱码高清app-免费无码又爽又刺激聊天app-上课忘穿内裤被老师摸到高潮-俄罗斯大胆少妇bbw

南京曉然心理咨詢專注南京地區(qū)心理輔導,是您身邊專業(yè)、貼心的心靈伙伴!

首頁 / 婚姻與情感

失戀了怎么辦,婚姻心理咨詢師支招

發(fā)布時間:2018-1-2 瀏覽次數(shù):2780

    “生命因為有了愛才有意義,生命因為失去了愛才變得更為富有!备璧略谑俸,寫出了舉世聞名的《少年維特的煩惱》。失戀以后,該以怎樣的姿態(tài)面對呢?

    北京婚姻心理咨詢中心/

     

      1、失戀導致自戀

      失戀是一種極端的情緒抑郁狀態(tài),失戀可以使人的情緒不斷處于悔恨、懊喪、嫉妒、憤怒、焦慮等不良情緒體驗當中,時間越久,則人的失戀程度越重;同時,失戀也是一種極端的自我中心狀態(tài),失戀可以使人的思維不斷陷入極度的自戀當中而不得自拔,心理定勢越牢固,則人的失戀越不易擺脫。

      失戀導致自戀,這是情感打擊給人帶來的人格曲扭。失戀一旦導致自戀,則人將會即刻失去愛之追求與體驗的第一元素——尊重。說到底,愛情既是自己的感覺,也是他人的感覺。在愛情上不懂得尊重他人的人將難以獲得他人的愛。自戀的愛是強加的愛,令自己和他人都煩惱!


      2、換位思維導致情感升華

      換位思維,就是指一個人設身處地地站在另一個人的角度看問題,感對方之所感,想對方之所想,急對方之所急,并以此調整自己的心態(tài)和思維。在失戀后,如果能換位思維,就會敦促戀人盡量從對方的角度來看待愛的意義與價值,導致情感升華。所謂情感升華,就是采取積極、正面的方式化解人生挫折,這不僅是崇高的表現(xiàn),也是風度的表現(xiàn)。

       換位思維也會讓失戀的人變得更加自尊自愛,而非變得更加自卑自憐。在愛情中如果能使用換位思維,就可以意識到:對于自己傾慕的人,理當大膽追求,無論成敗與否,你首先突破了自我的禁錮,這本身就是一種精神勝利。但是,當對你的心上人狂追不成,幾近苦思時,你也理當及時鳴鑼收兵,不必自尋煩惱。畢竟再人生當中,該屬于你的東西早晚會屬于你的,不該屬于你的東西是強索不得的。


      3、失戀不失意

      其實,在人格的成長中,失戀是人生的必修課。在愛情的追逐當中,人們多少要抱有一份平常心才是。就心理學而言,平常心可謂是一種達觀的認知方式,一種健康人格的表現(xiàn)。持有一份平常心,決不意味著什么都不做,而是知道什么叫適可而止。在愛情場上,學會放棄與學會爭取具有同等重要的意義。所以,能經(jīng)得起失戀考驗的人也必然會受得起其它生活挫折的錘擊,這種學習遷移是顯而易見的。

      失戀者積極的態(tài)度會使“自我”得到升華,全身心地投入到學業(yè)中去,你會覺得自己很充實、富有。重新制定生活與學習的計劃,鼓足勇氣,化悲痛為力量,好好地努力,會有意想不到的成就,其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失:上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。


      愛情就是選擇的角斗場,其中沒有絕對的勝者,也沒有絕對的敗者。冷暖都是情,苦辣都是味。失戀可使人崛起,也可使人頹廢,這都看一個人苦中作樂的本事又多大。失戀不自戀,這當是每個戀愛之人或遲或早要面臨的人格考驗。

    本文內(nèi)容來自網(wǎng)絡,文章只提供學習參考。我們對文中觀點保持中立。版權屬于原作者,如有侵權,請與我們聯(lián)系,我們會立即刪除。


微信掃一掃,開啟免費咨詢

預約電話:025-84584678
地 址:南京市龍蟠中路329號(陶然苑)203室 (南京電視臺對面)
分部地址:南京江東中路奧體名座E座805、806

微信公眾號

助理微信

點擊這里給我發(fā)消息
南京地區(qū)心理咨詢