在很多人眼中，去做心理咨詢就是花錢雇人陪自己聊天，覺得幾百元錢買別人一個小時陪自己聊天，這錢花的真冤！還有人覺得心理咨詢就像算命一樣，萬能的心理咨詢師可以給他靈丹妙藥，讓他逢兇化吉。其實這樣的理解都有失偏頗，因為心理咨詢有一些最基本的標(biāo)準(zhǔn)。

第一，求助者本人必須要有求助愿望，才構(gòu)成心理咨詢的第一要素。

第二，這個心理問題已經(jīng)明顯地影響到了求助者本人的工作生活和學(xué)習(xí)，其本人需要專業(yè)的心理咨詢師幫他解決這個問題。

第三，這個心理問題或障礙在一些特定條件和環(huán)境下會使求助者的語言或行為異常化，即它對求助者已經(jīng)形成了一種危害。

第四、心理咨詢師是通過專門訓(xùn)練的心理學(xué)工作者，他們是運用他們所掌握的專業(yè)知識和技能來幫助人們解決心理問題的，是專業(yè)服務(wù)的提供者。

這些情況是需要來進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢的，而付費本身就是對心理咨詢的專業(yè)性的一個確保：付費本身可有兩個效果，可以促進(jìn)心理咨詢的專業(yè)化水平；可以促使來訪者格外重視心理咨詢過程本身，這是咨詢效果產(chǎn)生的一個重要因素。所以強(qiáng)調(diào)一點，心理咨詢不是簡單的聊天，它和聊天有著本質(zhì)區(qū)別，而這實際上和那種花錢找人聊天也有著根本上的不同，即使是花錢聊天也稱不上為心理咨詢。同時，作為專業(yè)的心理咨詢都是有設(shè)置的，是一次一個小時或是一次兩個小時？是做十次、二十次還是多少次？一個完整的心理咨詢都是有專業(yè)的心理咨詢設(shè)置在里面的，用來確保來訪者的問題能有效的解決。

當(dāng)然，心理咨詢也不是萬能的，很難立竿見影，一個心理咨詢師也很難適應(yīng)所有的來訪者。所以在決定做心理咨詢之前，了解一些跟心理咨詢有關(guān)的基本知識是非常必要的。

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