良好的性關(guān)系是以共享生活中的觀點(diǎn)作為基礎(chǔ)，隨著和諧共處而更加愉快。因?yàn)橹袊?guó)的傳統(tǒng)道德觀，我們不習(xí)慣把夫妻間的私隱話題拿出來(lái)談，這也導(dǎo)致許多存在性生活問(wèn)題的夫妻不能正確地調(diào)整回來(lái)。常見(jiàn)的影響性和諧的不良心理狀態(tài)有這樣幾種。

    1、沮喪

　　其實(shí)，每個(gè)人遇到情感損傷、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、工作挫折或處于非常的壓力時(shí)，都會(huì)發(fā)生沮喪。這時(shí)候夫妻雙方應(yīng)該首先體諒對(duì)方的情緒，一旦沮喪憂慮的情緒得以解脫，性關(guān)系自然得到改善。　

　 2、自私    

　  一個(gè)男人得不到稱贊和一個(gè)女人得不到稱贊同樣可怕，都會(huì)使他們的情感上有缺陷。保持對(duì)對(duì)方的稱贊、關(guān)注與支持是性福生活的前提。

　   3、性禁忌

　 　由于教育和文化的因素，有的男性或女性認(rèn)為“好女孩”不該和性扯上關(guān)系。丈夫會(huì)由于認(rèn)為妻子是個(gè)“好女孩”，因此，在與妻子做愛(ài)時(shí)總感到緊張并自責(zé)，最后發(fā)展到不愿意和她做愛(ài)。而妻子由此觀念會(huì)導(dǎo)致性生活中無(wú)法充分享受和體驗(yàn)，造成性困難。 

     4、性神話

    性神話雖與性禁忌是兩個(gè)極端，但它同樣會(huì)損害人的性關(guān)系。有人看到電視錄像中的性技巧表演，或聽(tīng)朋友吹噓自己的性冒險(xiǎn)會(huì)認(rèn)為自己和伴侶的關(guān)系沒(méi)有其他人那樣奇妙。    實(shí)際上，這種性的競(jìng)技是違反自然脫離實(shí)際的。

  　5、缺乏適應(yīng)性

婚姻是一年又一年的連串關(guān)系：結(jié)婚、生孩子、孩子成家立業(yè)，然后是自己退休……心理學(xué)家認(rèn)為，一對(duì)夫婦每次從一個(gè)人生階段進(jìn)入另一階段時(shí)，必須調(diào)整他們的婚姻關(guān)系，而在變動(dòng)時(shí)期，性生活可能會(huì)休止一段時(shí)間。當(dāng)夫妻同時(shí)扮演父母的角色時(shí)，這意味著他們同時(shí)扮演這兩種角色，他們必須調(diào)整各自的心態(tài)以便融洽地相處。

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    作者 梅塔 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處南京曉然心理咨詢中心