德國的一個心理治療師阿爾夫.葛拉赫講過：精神分析的實(shí)質(zhì)就是處理移情與阻抗。    

    阻抗是病人所做的與治療進(jìn)程對立的任何事情。早期的精神分析師將自由聯(lián)想比喻成電路中的電流——所以，無論病人做什么阻礙了電流，那就是阻抗。任何事情都可能成為阻抗——沉默、隱藏的感受、一味點(diǎn)頭稱是、漏掉面談、不付賬單——任何事情，甚至，包括治療進(jìn)展太順，我們也會考慮是否出現(xiàn)了阻抗，比如治療師希望聽到病人講夢，病人在以后的治療中只呈現(xiàn)夢。 
    阻抗可以是有意識的，也可以是無意識的；可以通過言語表現(xiàn)，也可以通過行為表現(xiàn)。看待阻抗的一種方式是將之視為治療中顯現(xiàn)的防御機(jī)制。

早期分析師認(rèn)為阻抗是病人反抗治療的方式，也是應(yīng)該消滅的問題。然而，隨著對阻抗的了解，心理學(xué)工作者認(rèn)識到理解阻抗是理解病人以及明確什么是其特別難以去想和去說的好方法。例如，不付賬單或面談遲到的病人非常清晰地展示了他們對于治療的矛盾心理。阻抗之于治療師就像病痛之于醫(yī)生——它幫助我們知道“哪里受傷了”。病人的阻抗指出了她對治療師無意識感受的方向；理解這些感受，毫無疑問將幫助治療師更好的理解病人。

實(shí)際的治療中，來自治療師的阻抗也值得考慮，它同樣是影響治療成功的很大的因素。 常常遇到的一種情況是，來自治療師的阻抗是拒絕對來自病人情感的接納，即便病人已經(jīng)能夠界定情感的界限。

    作者 梅塔 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請注明出處南京曉然心理咨詢中心