有家長來曉然心理咨詢中心找心理咨詢師咨詢?nèi)绾螏椭�孩子克服浮躁心理。浮躁心理是當前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異 思遷，急于求成，不能腳踏實地。曉然的心理專家建議為了改變孩子的浮躁心理，父母應(yīng)指導(dǎo)孩子注意以下問題：

1.教育孩子立長志。俗話說：“無志者常立志，有志者立長志�！备改敢�告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止孩子“常 立志而事未成”的不好結(jié)果的產(chǎn)生。正如赫伯特所說：“人不論志氣大小，只要盡力而為，矢志不渝，就一定能如愿以償。

2.重視孩子的行為習(xí)慣。一是要求孩子做事情要先思考，后行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線;上臺演 講，應(yīng)先準備講稿。父母要引導(dǎo)孩子在做事之前，經(jīng)常問自己這樣一些問題：“為什么做?做這個嗎?希望什么結(jié)果?最好怎 樣做?”并要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。如何改變孩子的浮躁心理呢，二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏 踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點一點分開做，積少成多，積沙成塔，累積的最后即可達到目標。

3.有針對性地“磨練”。父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué) 習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。如何改變孩子的浮躁心理呢，此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做 事時，孩子可用語言進行自我暗示，“不要急，急噪會把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會一事無成”，“堅持就 是勝利”。只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

4.用榜樣教育孩子。身教重于言教。首先父母要調(diào)適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實 地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。如何改變孩子的浮躁心理呢，其次，鼓勵孩子用榜樣，如革命前輩、科學(xué)家、發(fā)明家、勞動模范、文藝作品中的優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養(yǎng)其勤奮不息 ，堅忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

以上是曉然心理咨詢中心的心理咨詢師給家長的建議。如果您還有其他疑問，可以隨時咨詢曉然的在線心理咨詢師獲知直接與我們的心理咨詢師做面對面的交流。

    作者 麗君 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請注明出處南京曉然心理咨詢中心