心理知識(shí)

• 我需要做咨詢嗎？聽曉然老師給您解答

  當(dāng)你已經(jīng)在心理咨詢或我們的網(wǎng)站上觀望了很久，不知道是不是要進(jìn)行心理咨詢，又或者是你對(duì)心理咨詢本身有許多問題和疑惑，不知道該怎樣幫助自己。
  這個(gè)時(shí)候，您可以來曉然·電話咨詢（免費(fèi)的噢），曉然電話咨詢可以幫助您理清楚目前出現(xiàn)的問題和困惑，給出適合您的咨詢建議，幫助您推薦最適合您的心理咨詢師喲

  發(fā)布時(shí)間：2016-3-3　瀏覽次數(shù)：4643

• 第一次咨詢后的常見問題

  咨詢是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在最初的幾次咨詢中，大多是在評(píng)估和建立關(guān)系的過程。在這個(gè)過程里往往來訪者說的很多，而咨詢師講話很少。當(dāng)你感受到失望、不滿的時(shí)候，請(qǐng)一定和咨詢師表達(dá)你的真實(shí)感受，也許這恰恰是能夠使得你和咨詢師一起向下工作的契機(jī)。

  發(fā)布時(shí)間：2016-3-2　瀏覽次數(shù)：5092

• 什么是心理咨詢

  隨著人們對(duì)心理健康的重視度提高，心理咨詢也越來越被人所接受，但是仍有不少人對(duì)心理咨詢不太了解。心理咨詢究竟有什么作用，下面和曉然老師一起來了解。

  發(fā)布時(shí)間：2015-4-9　瀏覽次數(shù)：5227

• 心理咨詢是怎樣進(jìn)行的？

  談到心理咨詢，人們往往會(huì)聯(lián)想到做思想工作、談心、勸導(dǎo)、指導(dǎo)、講大道理、說教，甚至有人認(rèn)為，心理治療就是和心理醫(yī)生坐在一起侃大山。其實(shí)，這都是大家對(duì)于心理咨詢的誤解。真正的心理咨詢是不會(huì)進(jìn)行指導(dǎo)和說教的，因?yàn)槟菢幼�，就意味著心理咨詢師比來訪者正確，就意味著來訪者只是缺少一把解開疑團(tuán)的鑰匙，從心理咨詢師那里要來鑰匙，就萬事大吉了。

  發(fā)布時(shí)間：2012-12-4　瀏覽次數(shù)：5115

• 心理病理與正常發(fā)展的關(guān)系

  心理病理與正常發(fā)展的關(guān)系

  發(fā)布時(shí)間：2025-4-17　瀏覽次數(shù)：254

• 心理咨詢倫理價(jià)值觀

  理價(jià)值觀是信念、態(tài)度或好的道德品質(zhì)，在日常生活中可以作為有用的指導(dǎo)。它們是單個(gè)的詞或短語，用于表示人類理想的事物 。

  有幾種倫理價(jià)值觀被指明適用于心理咨詢與治療專業(yè)，包括善行、無傷害、自主、誠信、正直、公正和對(duì)人的尊重。
  

  發(fā)布時(shí)間：2025-3-24　瀏覽次數(shù)：429

• 心理咨詢中來訪者脫落的26個(gè)因素

  任何關(guān)于來訪者一開始選擇心理治療，之后從咨詢關(guān)系中脫落的文獻(xiàn)綜述，必須首先陳述，這些發(fā)現(xiàn)是基于從來訪者身上獲取的信息，而這些來訪者只是真正需要干預(yù)的來訪者中的一小部分。流行病學(xué)研究表明在通過結(jié)構(gòu)式面談或測(cè)量工具被診斷評(píng)估為需要專家干預(yù)的個(gè)體中，只有大約13%的人會(huì)尋求他們所需要的治療（Clarkin and Levy,2004）。

  發(fā)布時(shí)間：2025-3-20　瀏覽次數(shù)：365

• 斯德哥爾摩綜合癥（Stockholm syndrome）

  斯德哥爾摩綜合癥（Stockholm syndrome），又稱斯德哥爾摩效應(yīng)、斯德哥爾摩癥候群，或者稱為人質(zhì)情結(jié)或人質(zhì)綜合癥，是指犯罪的被害者對(duì)于犯罪者產(chǎn)生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結(jié)。這個(gè)情感造成被害人對(duì)加害人產(chǎn)生好感、依賴心、甚至協(xié)助加害人。

  發(fā)布時(shí)間：2025-3-11　瀏覽次數(shù)：533

• 精神皮膚病學(xué)（身心性皮膚病）

  對(duì)于心理皮膚疾病患者的有效護(hù)理而言，了解皮膚病復(fù)雜的心理/心理社會(huì)維度是至關(guān)重要的，這涉及了多學(xué)科方法，包括適當(dāng)?shù)男睦碓u(píng)估和治療。

  精神皮膚病學(xué)（Psychodermatology）探索了皮膚和心理之間錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系。眾所周知，超過三分之一的皮膚病患者存在心理合并癥。在13個(gè)歐洲國家進(jìn)行的一項(xiàng)橫斷面、多中心研究發(fā)現(xiàn)，10%的皮膚病患者患有抑郁癥，而對(duì)照組為4.3%。17.2%的患者報(bào)告了焦慮，而12.7%的患者報(bào)告了自殺觀念。銀屑病/牛皮癬（Psoriasis）、特應(yīng)性皮炎（atopic dermatitis），濕疹（eczema）和腿部潰瘍（leg ulcers）是與這些精神病合并癥最相關(guān)的疾病。
  

  發(fā)布時(shí)間：2025-3-7　瀏覽次數(shù)：440

• 共情能力在青年晚期達(dá)到頂峰

  肯特大學(xué)心理學(xué)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，人們共情他人痛苦狀態(tài)的能力在青年晚期時(shí)達(dá)到頂峰。

  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，年青人對(duì)社交痛苦（如尷尬、悲傷和悲傷）特別敏感，并且能夠（比青少年或老年人）更強(qiáng)烈地共情經(jīng)歷社會(huì)痛苦的人。

  共情能力（同理心）是社會(huì)互動(dòng)的關(guān)鍵組成部分，它能夠讓一個(gè)人理解和分享其他人的情緒。
  

  發(fā)布時(shí)間：2025-2-22　瀏覽次數(shù)：580

• 治療聯(lián)盟的破裂跡象

  治療聯(lián)盟是任何成功治療的關(guān)鍵因素。治療聯(lián)盟一旦形成，就不能認(rèn)為這是理所當(dāng)然的事情而不管不顧。咨詢師需要在整個(gè)治療過程中努力管理和經(jīng)營治療聯(lián)盟。

  許多研究表明，治療聯(lián)盟不是靜態(tài)的，它會(huì)在咨詢中和會(huì)談期間隨時(shí)發(fā)生變化。其中的一個(gè)重要變化就是治療聯(lián)盟破裂或惡化/緊張。

  通常而言，心理治療聯(lián)盟破裂分為退行式破裂和對(duì)抗式破裂兩種類型。治療師不應(yīng)根據(jù)字面過度解讀這兩種類型的區(qū)別，因?yàn)橐恍┞?lián)盟破裂會(huì)同時(shí)出現(xiàn)對(duì)抗/退行的情況。
  

  發(fā)布時(shí)間：2025-2-16　瀏覽次數(shù)：566

• 來訪者求助指南

  求助者想要讓自己的心理咨詢更有效的兩個(gè)最重要的方法是：1）設(shè)定并跟蹤自己的咨詢目標(biāo)，以及2）與咨詢師建立良好的關(guān)系。雖然這些看起來像是兩個(gè)獨(dú)立的步驟，但是這兩個(gè)方面也是同一過程的同一個(gè)部分。你與咨詢師的關(guān)系不僅取決于你們的匹配程度，還取決于你自己在多大程度上想要改變目前的狀況。

  發(fā)布時(shí)間：2025-2-15　瀏覽次數(shù)：545

• 我們的記憶是如何工作的？

  陳述性記憶（回顧事實(shí)和事件）依賴于對(duì)所學(xué)知識(shí)的意識(shí)，海馬損傷患者有意識(shí)的知識(shí)受到損害。

  發(fā)布時(shí)間：2025-2-11　瀏覽次數(shù)：621

• 非自殺性自傷（NSSI）的診斷標(biāo)準(zhǔn)

  盡管最初的努力沒有將非自殺性自傷（NSSI）納入診斷標(biāo)準(zhǔn)，但隨著《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5）第五版的出版，這一點(diǎn)在2013年發(fā)生了變化。雖然從技術(shù)上講，NSSI 不是一種精神障礙，但非自殺性自傷障礙作為需要進(jìn)一步研究的條件被納入了DSM-5的第3節(jié)之中。以下是非自殺性自傷障礙的擬議標(biāo)準(zhǔn)。

  發(fā)布時(shí)間：2025-1-25　瀏覽次數(shù)：2005

• 如何知道什么時(shí)候該去看心理咨詢師

  你可能曾經(jīng)考慮過想要看心理咨詢師。也許你說服自己打消了這個(gè)念頭，或者說服自己，只要你再等一段時(shí)間，問題可能就會(huì)解決。
  或者也許你還在猶豫是否應(yīng)該和某人談?wù)劊�但不確定這是不是你現(xiàn)在的首要任務(wù)。

  發(fā)布時(shí)間：2024-12-16　瀏覽次數(shù)：394