我的工作很忙，很少有時間休息和旅行�？擅看涡菹�時，就連休閑娛樂的事情都覺得是趕著去做，急著起床、急著去游泳、看電影，甚至去旅行都好像是急著到了地方，又急著走。其實(shí)，我很想安安靜靜地只是呼吸一下空氣。這種感覺從小就一直折磨著我。（深圳 馮苗）

李子勛回復(fù)：

如果你知道這句話：“從生的那一刻起，生命持續(xù)地走向死亡。”你還會那樣急匆匆地迎向死亡嗎？古人造字“忙”，指的是心死，沒心的人才會忙。佛學(xué)有一個極高的境界，是對曾經(jīng)發(fā)生、正在發(fā)生、將要發(fā)生的一切不在意，連當(dāng)下都沒了，那整個宇宙已經(jīng)與你包容。人生如旅行，那么旅行的真諦是什么呢？

一、獨(dú)自。生命永遠(yuǎn)是一個人的孤獨(dú)，只有一個人的旅游才能融入當(dāng)?shù)匚幕�，體驗(yàn)到萬千世界的美麗。如果你身邊有朋友，那么旅游只是你們的交往改變了環(huán)境，你的體驗(yàn)、感受大多維持在原來的心理現(xiàn)實(shí)中。

二、旅游不需要真正的目的地。多少有些隨心所欲，走到一個地方住住，呼吸那里的空氣，感受山水與人文，有一天突然想走了就走。生命中的隨性更能體現(xiàn)生命的價值，但是誰又真的能看破事業(yè)的羈絆，親情的牽掛，責(zé)任的拖累呢？只有在生命結(jié)束的時候，人才會意識那些才是生命的本真需求。

三、旅行的真諦是愛。愛這個世界，愛全世界的人與跟人有關(guān)聯(lián)的文化、習(xí)俗、情感。你對生命充滿愛，愛自己，愛他人，愛社會現(xiàn)實(shí)中的全部存在，那么，你的心永遠(yuǎn)在旅行的路上。

旅行中不需要幻想，要把每一次行走本身看成是約會。當(dāng)遇到一個感受很美好的地方，停下腳步，從此與之相守再也不離開，這也是一種生命極致的美。正如我們尋覓愛人，當(dāng)一個人真正走進(jìn)我的心，我也走進(jìn)了他/她的心，于是從此廝守再也不分開。愛需要勇氣，需要我們放慢腳步去體味對方，融入并穿透彼此。

匆匆忙忙的旅行更像是逃避。一個女子還不想與人分享愛的時候，正是靠匆忙來逃避與人深層接觸的。慢生活可能是我們最要倡導(dǎo)的生活！

南京曉然心理咨詢中心