作者  張曼娟

人到中年，睡眠已成為一個有待解決的問題了。當我和一群朋友相聚時，總聽著他們交換安眠藥的新信息，哪種藥更有效、哪種藥不會有副作用、哪種藥醒來不會頭暈。盡管我的這些朋友在工作上都有傲人的表現(xiàn)，睡眠對他們來說卻是很大的困擾。

“你是從什么時候開始，睡不著的呢？”我問過一個長期失眠的朋友。他說，那是在他和好友合伙做生意，卻被騙了幾千萬，好友遠走高飛之后。從今以后，還有什么可以相信的？不過三四年間，他便東山再起，事業(yè)做得更好，卻失去了睡眠。

第二天早晨，我站在水果籃前方，看著蘋果和梨子，考慮自己該吃哪一種？有個朋友蹙起眉說：“如果打成果汁，一下子就喝完了，多好！”這說法獲得大家的同意，同時，也有人苦笑起來：“我們怎么連慢慢吃一餐飯的時間都沒有了？”每次回到奶奶家吃飯，都對砂鍋里的湯充滿期待，最重要的秘訣其實就是湯頭。是爺爺、奶奶花上一整天時間，用慢火細燉的大骨湯。為吃飯花這么多時間，是上一代人的生活了，我們這一代成年或成家之后，愿意花多少時間吃飯呢？

曾看過一部電影，講的是一位大將軍，纏著禪師問佛法。禪師說：“吃飯的時侯吃飯，睡覺的時候睡覺，就是佛法�！比缃駶u漸明白，這真是佛法，原來人生不斷的追求，到最后也只是想要回復到生命初始的狀態(tài)。

  摘自 《聯(lián)合報》