我們的頭腦往往會試圖混淆、而不是理清思維。但我們有能力在自己和他人身上注意到這一點。

心理動力學(xué)咨詢師在咨詢中不會給病人提供建議，但在這篇文章中，我正在打破這一規(guī)則。我建議你永遠不要閱讀ChatGPT的任何內(nèi)容。

或者，正如ChatGPT可能會說的那樣——機器在得出上述結(jié)論的過程中考慮了所有因素——如果你發(fā)現(xiàn)自己希望自己的生活以積極的方式與現(xiàn)在不同，那么注意以下幾個關(guān)鍵詞可能是有益的：

永遠不要、讀、任何、GPT寫的東西、
也永遠不要@我

這種冗長的“瞎BB”及其多個令人麻木的句子經(jīng)常出現(xiàn)在人工智能聊天機器人生成的文本中。這就是我所說的漿糊：添加到文本中沒有意義的東西——沒有味道或營養(yǎng)；這會占用頁面/大腦空間，使其更難理解，而不是更容易理解。文本似乎在說什么，然后突然間，它又什么都沒說。

在新聞學(xué)院，我學(xué)會了——精練，大智若愚。人工智能聊天機器人似乎沒有這樣的靈魂。

GPT不僅僅是糟糕的寫作。我一讀到GPT創(chuàng)建的不必要的長句子，就知道我以前也被迫體驗了這種漿糊帶來的煩惱。

我在咨詢室里感受到了這一點——在那里，我見到了我的分析師，在那里我看到了我的病人。這種漿糊是我們大腦的一部分。正是這些正在試圖混淆、而不是澄清思維的漿糊寧愿讓事情變得模糊和混亂，也不愿讓事情變得直接和有意義。這些漿糊讓我們停滯不前，無法過上更好的生活。

在咨詢中，我可能感覺到患者真的在取得進展：他們正在走向一些非常痛苦的情感真相，例如，將童年的毀滅性喪失與他們現(xiàn)在的無意識重復(fù)之間的模糊關(guān)系模式聯(lián)系在了一起，這迫切需要被理解，這樣他們才能選擇不同的反應(yīng)。我的病人正在將記憶、感覺和夢聯(lián)系起來。語氣變成了知道而不是探索，認知而不是情感，理智而不是親密。會談的指南針從混淆指向了理解。

患者在沒有咨詢之前，之所以無法“嗅”到童年之苦難與當前之強迫重復(fù)之間的距離，就是因為大腦中的漿糊讓心靈覺察的嗅覺消失了。

精神分析學(xué)家威爾弗雷德·比昂設(shè)計了一種根據(jù)這些指南針繪制分析會話的方法。他確定，患者和/或分析師在會話的任何時候都可能處于“K”或“-K”狀態(tài):K：他們可以承受某種關(guān)于自己的知識；-K：他們不能承受某種關(guān)于自己的知識。

我要說的是，ChatGPT在很大程度上是以“-K”模式運行的；隔著一座山我都能聞到這種味道。而且，正如普通讀者現(xiàn)在可能懷疑的那樣，讓我如此惱火的原因是，我無法忍受自己陷入K的能力。正如我在上面描述的那樣，我在大多數(shù)咨詢時間中也和病人一樣，大腦中充滿了漿糊。

這是人類的一部分，也是咨詢會談的常態(tài)，病人和我的這些粘稠的思維漿糊讓我們困在（會談話語編織的）-K網(wǎng)絡(luò)中無法解脫、阻滯不前，令人沮喪。

這些人工智能聊天機器人的垃圾讀起來像發(fā)霉的菜湯，也是如此。其原因是：這些聊天機器人設(shè)計的靈感來自人類大腦中的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，它們從被投喂的人類文本中學(xué)習(xí)寫作，這意味著ChatGPT在-K中運行，因為我們都會這樣。

不同的是，作為人類，我們可以開始注意到自己和他人的這個點、我們可以對它有感覺。我們可以觀察到當我們和某人在一起時（當他們在交流有意義的事情時）我們的話何時起著不同的作用——讓我們感到困惑，讓我們對自己感到不確定，使事情變得更復(fù)雜。

這讓譯者想起了閱讀那些用GPT生成的公眾號文章時的不適感，看似有理有據(jù)、觀點犀利、別出心裁；而閱讀體驗卻是聞到了嘔吐物的感覺，腐敗、沒有生命，沒有靈魂。

也許有某種算法可以讓這些人工智能聊天機器人變得精練、大智若愚，但我不相信它們會一路走下去。以人類的方式去感受，這是優(yōu)秀寫作和建設(shè)更美好生活的關(guān)鍵因素。其他的都是垃圾。