你的朋友在破壞你嗎？小心這些危險(xiǎn)信號(hào)

Is Your Friend Sabotaging You？  Watch Out For These Red Flags

沒有人愿意相信他們的朋友不是他們的“朋友”。他們應(yīng)該是我們的救星，是我們可以依靠的肩膀，是和我們陰陽相濟(jì)的人。但有時(shí)候，現(xiàn)實(shí)不是這樣的。也許他們會(huì)輕視我們的成功，給我們一些有問題的建議，或者當(dāng)事情不如我們所愿時(shí)，他們似乎有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍。但他們是我們的朋友，對(duì)吧？

這些混雜的信號(hào)會(huì)讓我們質(zhì)疑我們的現(xiàn)實(shí)，懷疑我們是在小題大做，還是確實(shí)正在發(fā)生一些邪惡的事情。

下面，我們將探討一些微妙或者說不那么微妙的跡象，表明一個(gè)朋友可能真的在破壞你，即使這是無意的。也許是時(shí)候重新評(píng)估你的友誼，采取措施保護(hù)自己，比如和你的朋友分手/分開。

有沒有感覺到你的朋友可能不支持你？如果他們總是貶低你，或者散布有關(guān)你的謠言，他們可能是在破壞你。為什么呢？也許他們是嫉妒，沒有安全感，或者是在和你進(jìn)行某種奇怪的競(jìng)爭(zhēng)。無論哪種方式，都要留意這些鬼鬼祟祟的，“卑鄙的”破壞策略，這樣你才能保護(hù)自己的安寧。

朋友破壞你的10個(gè)跡象

如果你懷疑一個(gè)朋友可能在破壞你，以下是一些需要注意的危險(xiǎn)信號(hào)：

1. 他們輕視你的成就：你獲得了重大晉升或?qū)崿F(xiàn)了個(gè)人目標(biāo)，他們沒有和你一起慶祝，而是聳聳肩（不以為然）。每當(dāng)你提到讓你興奮的事情時(shí)，他們說的第一句話往往會(huì)讓你失望。

2. 他們總是在和你競(jìng)爭(zhēng)：每件事都像是在和他們競(jìng)爭(zhēng)。每一個(gè)故事，每一個(gè)成就，每一個(gè)成功，他們都必須有一個(gè)更好的。就好像他們總是在和你競(jìng)爭(zhēng)，想要?jiǎng)龠^你。

3. 他們泄露了你所有的秘密：你向他們傾訴，但不知何故，你的事情最終在你的工作場(chǎng)所或朋友群中流傳。

4. 他們只在你掙扎的時(shí)候支持你：當(dāng)你失意的時(shí)候，他們突然變得超級(jí)關(guān)心你，但當(dāng)你成功的時(shí)候，他們變得沉默或疏遠(yuǎn)。就好像他們需要你在困境中堅(jiān)守。很奇怪,對(duì)吧？

5. 他們的贊美感覺像是侮辱：你知道那些實(shí)際上讓你感覺更糟的“贊美”嗎？比如，“哇，我真希望我能有你那樣的自信去穿那樣的衣服。”這些反諷的贊美通常是為了展示你不太討人喜歡的一面。

6. 他們的建議總是適得其反：有沒有注意到他們的“建議”似乎是如何把你直接帶入混亂的？如果他們給的建議總是讓你更糟，這可能不是偶然的。

7. 他們?cè)趧e人面前說你的壞話：另一個(gè)暴露的跡象是在別人面前說你的壞話，如果你覺得這個(gè)人總是小題大做，或者對(duì)你說三道四，那他們可能并不把你的最大利益放在心上。

8. 他們總是拿你和別人比較：他們可能會(huì)不斷地拿你和別人比較，暗示你的不足。例如，當(dāng)你買房子時(shí)，他們可能會(huì)談?wù)搫e人剛買了一套更大的房子。

9. 他們總是讓你失望：微妙的挖苦，公開的冷落，或者只是對(duì)你的想法的消極態(tài)度都可能是主要的危險(xiǎn)信號(hào)。

10. 他們從不道歉：他們從不承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或道歉，即使他們搞砸了。相反，當(dāng)你直接問他們時(shí)，他們會(huì)否認(rèn)，讓你對(duì)提出任何問題或提出擔(dān)憂感到內(nèi)疚。

當(dāng)你信任的人破壞你時(shí)，你會(huì)感到非常孤獨(dú)。你可能會(huì)覺得自己做錯(cuò)了什么，他們的行為一定是你的錯(cuò)。它會(huì)影響你的信心，讓你不那么容易信任別人。

為什么你的“朋友”可能會(huì)破壞你

很難相信一個(gè)朋友會(huì)有意或無意地破壞你。但這種行為背后有一些常見原因：

1. 嫉妒：朋友可能會(huì)因?yàn)榧刀识�破壞�?/span>——如果他們對(duì)自己的生活不滿意，他們可能希望有人和他們一樣痛苦。

2. 羨慕：羨慕也是一種可能。你的朋友可能希望他們像你一樣，或者他們渴望你擁有的東西。

3. 怨恨：如果友誼中有任何未解決的緊張或怨恨，無論是來自過去的沖突、誤解還是未說出來的問題，這個(gè)人可能會(huì)以微妙的方式表現(xiàn)出來。而不是直接解決或說出它，他們可能會(huì)以破壞你作為一種消極的方式來表達(dá)他們的沮喪或挫敗感等。

4. 競(jìng)爭(zhēng)：這個(gè)人可能會(huì)因?yàn)槟撤N原因覺得他們處于直接競(jìng)爭(zhēng)中，即使你們倆在做完全不同的事情。他們不會(huì)為你的勝利感到高興，而是覺得有必要打敗你或比你更好。

5. 不安全感：你的成就會(huì)讓對(duì)方對(duì)自己的處境感到不安全。他們可能會(huì)破壞你，讓自己感覺或看起來更好。

6. 害怕改變：有些朋友可能會(huì)對(duì)你的成長(zhǎng)和改變感到威脅。如果你在生活中得到提升——升職，開始一段新的關(guān)系，或者追求新的興趣——他們可能會(huì)覺得被拋在后面，并試圖阻止你，希望你保持現(xiàn)狀。

7. 缺乏同理心：這個(gè)人可能缺乏同理心，不明白他們的行為是如何影響你的。

8. 有毒的關(guān)系模式：因?yàn)樗麄兞?xí)慣了關(guān)系中的有毒循環(huán)，所以會(huì)在人際關(guān)系中經(jīng)常破壞他人。這很少與你有關(guān)，更多的是反映了這個(gè)人過去被如何對(duì)待。

如果你認(rèn)為你的朋友在破壞你該怎么辦

處于一個(gè)朋友可能會(huì)破壞你的位置是很棘手的。以下是你可以處理這種情況的方法：

1. 相信你的直覺：我們從不希望最親近的人會(huì)以任何方式傷害我們或與我們作對(duì)。“他們嫉妒嗎？”他們不希望我成功嗎？他們?cè)谄茐奈覇?/span>？”這些問題甚至沒有進(jìn)入我們的腦海，因?yàn)槲覀儚膩頉]有想象過這是可能的。但你必須注意你的直覺。

2. 尋找證據(jù)：注意你的朋友蓄意破壞你的具體事例。這可以幫助你更清楚地評(píng)估情況。這是一次性的還是經(jīng)常發(fā)生的？他們是故意傷害你，還是有誤會(huì)？

3. 進(jìn)行一次誠(chéng)實(shí)的談話：這可能會(huì)讓人不舒服，但進(jìn)行一次誠(chéng)實(shí)的談話可能是必要的。和你的朋友談?wù)勀愕膿?dān)憂，冷靜地、尊重地開始談話。具體說明那些困擾你的行為。

4. 給他們改變的空間：如果他們?cè)敢獬姓J(rèn)自己的行為并努力改正，給他們一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。如果人們真心投入友誼，他們是可以改變的。

5. 設(shè)定明確的界限：如果你覺得他們的行為對(duì)你產(chǎn)生了負(fù)面影響，是時(shí)候設(shè)定界限了。讓他們知道什么是不可以的，并為你在友誼中能容忍和不能容忍的東西設(shè)定界限。

6. 考慮結(jié)束友誼：讓你周圍的人都是積極的、能治愈你的人，這真的很重要，有時(shí)你可能不得不把一個(gè)朋友放在次要位置，甚至如果他們一直在破壞你的生活，你就得把他們從你的生活中剔除。

7. 限制與他們的互動(dòng)：如果因?yàn)樗麄兪悄愕募胰嘶蛲�事，你不能完全與他們斷絕關(guān)系，那就想辦法讓他們?cè)谀愕纳�活�?/span>降為一個(gè)較小、影響力更小的角色。

8. 尋求支持：與你信任的人分享你的懷疑�？梢允桥笥�、家人、同事或咨詢師——任何一個(gè)能傾聽你的人，并且真正把你的最大利益放在心上的人。

9. 優(yōu)先考慮你的幸福：記住，你內(nèi)心的平靜是第一位的。如果這段友誼是有毒的，那就放手吧。有時(shí)候，離開是你能做出的最健康的選擇。

牢記，

想到一個(gè)朋友可能在暗中破壞你，你會(huì)感到心碎。但通過意識(shí)到這些危險(xiǎn)信號(hào)，你可以識(shí)別有害的模式，建立更健康的關(guān)系。記住，你值得擁有鼓舞你的朋友，而不是拖垮你的朋友。