如何在不尷尬的情況下與老朋友重新聯(lián)系

文章翻譯：How to Reconnect With An Old Friend Without Making It Awkward

我們對(duì)一些老朋友有著美好的回憶——聊天、歡笑，與他們共度時(shí)光。隨著時(shí)間的推移，我們可能會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，但偶爾，一些事情會(huì)讓我們想起他們，我們會(huì)短暫地想知道他們現(xiàn)在怎么樣。

如果你和朋友失去了聯(lián)系，你并不孤單。根據(jù)2016年的一項(xiàng)研究，人們?cè)?/span>25歲之后往往會(huì)失去聯(lián)系。生活可能會(huì)給你帶來阻礙，繁忙的日程安排、不同的道路、生活的變化，以及重大變動(dòng)使你很難與生活中所有的人保持聯(lián)系。

如果你一直想念你的朋友，想要聯(lián)系他們，你可能會(huì)擔(dān)心這是否會(huì)像以前一樣不舒服和尷尬。

你可能會(huì)想知道你們是否有什么可聊的，他們是否想念你們的友誼，想再次成為朋友，或者是否有任何不愉快的感覺。但這樣做的好處，比如重溫快樂的回憶，重新找回過去的自己，可能是值得的。

你可以通過主動(dòng)接觸來避免尷尬，表現(xiàn)出真正的熱情和興趣，并帶回美好的回憶。

為什么我們應(yīng)該重新聯(lián)系老朋友

與老朋友重新聯(lián)系的一些好處是：

1. 重溫快樂的回憶：和老朋友在一起可以幫助我們回憶和重溫快樂的回憶、冒險(xiǎn)，以及我們?cè)诔錆M挑戰(zhàn)的時(shí)期建立的牢固的關(guān)系。

2. 聯(lián)系你的過去：重燃生活中不同時(shí)期的友誼可以幫助我們重新聯(lián)系自己的不同部分。老朋友可以讓我們想起曾經(jīng)的自己，幫助我們接觸到自己多年來可能被壓抑的部分。

3. 提供一個(gè)新的視角：與老朋友重新聯(lián)系可以讓我們對(duì)現(xiàn)在的生活有一個(gè)相對(duì)于過去的新視角。我們也可以從和我們一起經(jīng)歷過的人那里獲得對(duì)過去的看法。

4. 建立你的社區(qū)：與老朋友重新建立友誼可以幫助我們加強(qiáng)我們的根基，并在我們的社區(qū)中感到更接地氣。更深的聯(lián)系感有助于更好的幸福感。

是的，事情可能會(huì)變得尷尬

盡管我們和朋友曾經(jīng)很親密，但現(xiàn)在這段關(guān)系可能有些尷尬。例如，我們可能會(huì)經(jīng)歷以下情況：

1. 受傷的感覺：人們有時(shí)會(huì)把疏遠(yuǎn)的友誼看作是個(gè)人的，并消極地解讀這段關(guān)系的距離。例如，他們可能會(huì)認(rèn)為對(duì)方不夠喜歡他們而不愿與他們保持聯(lián)系，或者他們故意與他們保持距離。他們的感情可能會(huì)受到傷害，或者他們可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有保持聯(lián)系而怨恨對(duì)方。

2. 隨著時(shí)間的變化：重新聯(lián)系也會(huì)很尷尬，因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人們會(huì)發(fā)生巨大的變化，我們對(duì)老朋友的參照點(diǎn)可能與今天的他們非常不同。我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，從我們年輕的時(shí)候起，我們的生活就走了截然不同的道路，當(dāng)我們現(xiàn)在的生活如此不同時(shí)，要把我們共同的過去聯(lián)系起來可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。

3. 攀比：當(dāng)和過去的老朋友重新聯(lián)系時(shí)，可能會(huì)傾向于比較現(xiàn)在的情況。嫉妒或向上的社會(huì)攀比的消極主題可能會(huì)阻礙重新聯(lián)系。

但我們可以讓事情不那么尷尬！

以下一些建議，可以幫助我們避免與老朋友再次聯(lián)系時(shí)的尷尬：

1. 通過社交媒體聯(lián)系：如果你太緊張而不敢打電話或約他們見面，那么就通過社交媒體或發(fā)短信聯(lián)系他們。跟進(jìn)他們最近的一篇帖子/朋友圈，評(píng)論一些關(guān)于他們?cè)谧鍪裁吹挠懻�。以一種你覺得自然的方式慢慢建立關(guān)系。

2. 表達(dá)你的愛：如果你真的很樂意和你的老朋友聯(lián)系，那就一定要和他們交流。對(duì)他們熱情和深情，讓他們知道這對(duì)你有多重要。真正的溫暖可以幫助化解一些可能在一段關(guān)系中建立起來的尷尬。

3. 找回一段美好的回憶：通過提起你們一起度過的一段珍貴的回憶或有趣的時(shí)光來開啟對(duì)話。它會(huì)讓你們回到你們親密無間的那一刻，并有助于消除“你現(xiàn)在在做什么？”這些對(duì)話有時(shí)會(huì)很死板。

4. 顯示你的興趣：當(dāng)你和你的朋友聊天時(shí)，讓他們知道你對(duì)他們和你分享的東西感興趣。關(guān)注他們，問他們后續(xù)的問題，同情他們可以幫助你和他們聯(lián)系，了解他們今天是誰。

5. 拋開過去的沖突：不要糾結(jié)于沖突或你們的友誼疏遠(yuǎn)的原因。如果這碰巧是自然而然的，那么請(qǐng)隨意說出任何可能受到傷害的感受。但是，在開始的時(shí)候，關(guān)注你們的共同點(diǎn)和你們一起度過的美好時(shí)光。

6. 制定未來計(jì)劃：當(dāng)你結(jié)束與朋友的談話或會(huì)議時(shí)，根據(jù)共同的興趣和他們制定未來的計(jì)劃。

這對(duì)你意味著什么

與老朋友重新聯(lián)系會(huì)帶來很多情緒，包括興奮、懷舊、不安全感和尷尬。然而，如果我們能夠克服尷尬，我們可以重新點(diǎn)燃我們的友誼，基于我們過去與我們的朋友分享的時(shí)間，我們了解他們?cè)诂F(xiàn)在。