曉然心理，成為你自己

在精神分析心理咨詢(xún)當(dāng)中有一個(gè)詞叫精神現(xiàn)實(shí)。這是個(gè)什么概念？我們平常講客觀現(xiàn)實(shí)，我們所處在一個(gè)客觀的現(xiàn)實(shí)世界，但是我們每個(gè)人內(nèi)心對(duì)同樣這一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)世界的理解可能是有差異的。就如同那句1000個(gè)人看哈姆雷特，就有1000個(gè)哈姆雷特。我們每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)所謂的客觀現(xiàn)實(shí)世界。但是，這時(shí)候當(dāng)他已經(jīng)演變成精神現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我們每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界的理解可能是有差異和不同的。

舉個(gè)例子，我們平常講的潔癖，也就是強(qiáng)迫有些人他會(huì)把家里的衛(wèi)生打掃的一塵不染，甚至不允許一點(diǎn)毛發(fā)遺留在自己的家中，無(wú)論是在沙發(fā)上，床上還是地上，他們需要清除干凈，好像才可以很好的生活。也許對(duì)有些人而言，我們會(huì)覺(jué)得家里面沙發(fā)上、床上、地上哪怕有些毛發(fā)，我們會(huì)視而不見(jiàn)，我們不會(huì)當(dāng)做什么？不會(huì)對(duì)我們引發(fā)什么不適的感覺(jué)，不會(huì)讓我們覺(jué)得這個(gè)家里面或者這個(gè)空間好像是被破壞了一樣。

但是對(duì)于有些強(qiáng)迫驅(qū)力或者說(shuō)有潔癖的一類(lèi)人而言，好像那些毛發(fā)就變成對(duì)整個(gè)家或者這樣一個(gè)空間的破壞。似乎如果那些毛發(fā)不清除掉，自己所處的空間好像都已經(jīng)被破壞掉了，好像都已經(jīng)被污染了，沒(méi)有辦法在處理掉毛發(fā)之前，能夠很好的繼續(xù)他的生活工作學(xué)習(xí)。所以這個(gè)時(shí)候這類(lèi)人的內(nèi)心世界，他的精神現(xiàn)實(shí)是以這樣一種方式呈現(xiàn)著、感受著，他們會(huì)覺(jué)得這個(gè)空間由于有這些毛發(fā)的存在，這個(gè)空間是待不下去的，沒(méi)有辦法安然處之，所以這個(gè)時(shí)候顯然不是我們?nèi)ズ瓦@類(lèi)人講道理，因?yàn)檫@些人在理性層面他們也很清楚，毛發(fā)并不會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生破壞性的影響，但重點(diǎn)在感受層面，也就是我們講的精神現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，他們覺(jué)得這個(gè)空間他們的狀態(tài)是可以破壞。所以我們只有走進(jìn)來(lái)訪者的內(nèi)心、精神世界，我們才有可能了解來(lái)訪者內(nèi)心的感受，才能真正的幫助來(lái)訪者來(lái)處理自己所遭遇的問(wèn)題困擾。