對于有些青少年來講，哪怕他實際在內(nèi)心深處是感受到和抑郁焦慮等等類似相關(guān)的困擾情緒之后，他們在內(nèi)心做了一個加工和處理，把自己轉(zhuǎn)換一下，變成一個興奮乃至躁狂的狀態(tài)，就變成用躁狂來防御抑郁，用躁狂來抵御抑郁。而這樣一種防御方式顯然并不能夠真正幫助處理我們內(nèi)心的抑郁焦慮等等相關(guān)的情緒，它只能讓我們進入一個虛假的、假性的、表象上的所謂的好像沒有陷入困擾困頓的狀態(tài)當中。 

但是隨著時間的流逝，隨著我們內(nèi)在的焦慮抑郁并沒有得到真正的處理，這些焦慮和抑郁會變得進一步累積、發(fā)展甚至程度更高的時候，當這樣一個閾值發(fā)展到我們內(nèi)在無法面對，甚至用躁狂也無法來防御的時候，那我們的內(nèi)心可能遭致更大的打擊和破壞。那個時候我們再來對抑郁和焦慮做處理，就比原先要困難的多，就有那么一點點《皇帝的新裝》的味道。當我們用躁狂來防御抑郁的時候，就好像皇帝穿上了一個新裝，看上去好像我們擺脫了抑郁焦慮等等類似的困擾，但實際上我們只是用這樣一種方式來偽裝和掩蓋罷了，所以只有我們真正去面對我們的一些與焦慮相關(guān)的困擾情緒，也許能夠幫助我們更好的來經(jīng)歷這樣一個青春期的階段。 

當然我們也可以尋求心理咨詢的幫助，因為相對很多父母來講，雖說每個父母都是經(jīng)歷過青春期的，但是顯然不是每個父母對青春期所遭遇的困擾和情緒有足夠好和足夠深入的了解和理解的。這個時候當孩子們出現(xiàn)這樣的情緒困擾的時候，父母是否真正的能夠幫助孩子來經(jīng)歷這部分，而不是講大道理，或者說來壓制打壓這些孩子，或者只是想嘗試借助藥物來處理而回避對孩子內(nèi)心世界的一個探索和了解。 

所以這個時候如果我們有機會能尋求心理咨詢的幫助，也許我們能夠更好的幫助青春期的孩子們來理解在這個階段我們所要經(jīng)歷所要面對的我們內(nèi)心世界這樣一個發(fā)展的過程，幫助我們更好的成長，很好的去面對自己這樣一個階段的學習生活。