溫尼科特用霧霾、薄霧形容抑郁的心境，他說：

. . . 籠罩在城市上空的霧霾代表著沮喪的情緒。一切都放慢了速度，帶來了一種死寂的狀態(tài)。這種相對的死寂狀態(tài)控制著一切，抑郁心境模糊了一個人的本能，以及他與外部事物聯(lián)系的能力。有些地方的霧逐漸變薄，甚至開始消散。情緒的強度減弱了，生活又開始了。這里考慮的不是焦慮和焦慮內(nèi)容，而是自我結(jié)構(gòu)和個人的內(nèi)在經(jīng)濟動力。抑郁的來臨、持續(xù)和解除，表明自我結(jié)構(gòu)已經(jīng)度過了一段危機的時刻。這是整合的結(jié)果與勝利。

——溫尼科特《抑郁癥的價值》

溫尼科特認為，在抑郁心境中，會有一種新的體驗，這種體驗伴隨著愛和破壞性的體驗與想法。當(dāng)我們在內(nèi)心重新評估這些體驗的時候，就會將其視為抑郁。

與生俱來的原初攻擊性是這種破壞性的源頭，這種攻擊性會尋求一個客體對象，以便讓攻擊的事實得以達成。不過， 現(xiàn)實往往不會滿足這些攻擊性，因此會反復(fù)在幻想中進行破壞，這些幻想讓人們感知到了外在的客體對象，當(dāng)這種能力得以發(fā)展后，個體就具備了區(qū)分“我”和“非我”的能力。

這種“破壞”尤其與溫尼科特所描述的“低迷”期有關(guān)。因此，抑郁心境與溫尼科特所描述的原初創(chuàng)造力專注有關(guān)：即創(chuàng)造性藝術(shù)家的專注。

溫尼科特在《抑郁癥的價值》（1963）中提到：抑郁癥病理光譜的盡頭是雜亂的抑郁心境。溫尼科特他在這篇文章中總結(jié)了七種抑郁，這其中包括了“自我組織的失敗，這表明患者傾向于更原始的疾病類型，即精神分裂癥。顯然，這類抑郁癥患者還沒有完全形成單一的身份認同，并且沒有體驗過足夠好的抱持環(huán)境。”其他幾個類別是人們的各種防御，通過這些防御，可以讓個人避免進入上述“純粹性”的抑郁狀態(tài)。

除此之外，溫尼科特在《母親對抑郁癥的有組織防御的修復(fù)》中探討了其中一種防御措施，他在論文中描述了孩子無法區(qū)分自己的抑郁和母親的抑郁，但最終還是承受了母親的抑郁的過程。

在現(xiàn)實中，我們會發(fā)現(xiàn)，孩子的抑郁可能是母親的抑郁。孩子會利用母親的抑郁來逃避自己的抑郁；孩子和母親的關(guān)系帶來了一種虛假的修復(fù)和補償，由于這種虛假的補償與孩子自己的內(nèi)疚感（罪惡感）無關(guān)，因此，母嬰關(guān)系中的代償和修復(fù)，阻礙了孩子修復(fù)抑郁之能力的發(fā)展。溫尼科特提到：

可以看出，在極端情況下，這些兒童有一項永遠無法完成的任務(wù)。這項任務(wù)必須先處理母親的心境。盡管他們成功地完成了眼前的任務(wù)，他們也無法再創(chuàng)造一種可以讓他們開啟自己生活的環(huán)境。

——《對母親的補償》

溫尼科特指出，患者很容易利用母親或父親的抑郁癥來回避個人的抑郁感受，精神分析可以讓患者區(qū)分父母的抑郁癥和自己的抑郁癥。