個性,改變?nèi)藗內(nèi)绾谓忉尯吞幚淼氖虑榘l(fā)生在他們身上。
性格研究發(fā)現(xiàn)，性格外向的人不太可能出現(xiàn)心理健康問題。
外向者通常外向、健談、精力充沛，他們往往有更積極的情緒。 

然而，好斗和神經(jīng)質(zhì)的人——傾向于擔心和情緒不穩(wěn)定——患心理健康問題的風險更高。
神經(jīng)質(zhì)的特點是在一系列領(lǐng)域產(chǎn)生消極思維。
神經(jīng)癥患者更容易患抑郁癥和焦慮癥，以及酗酒和吸毒問題。 

神經(jīng)質(zhì)和人格的其他方面一樣，是高度可遺傳的——換句話說，它存在于一個人的基因中。
然而，神經(jīng)質(zhì)可以通過心理治療來減少。
神經(jīng)質(zhì)的人可以學會以不同的方式思考，創(chuàng)造性地使用他們的神經(jīng)質(zhì)，也許可以通過戀愛來減少他們的神經(jīng)質(zhì)。 

這些結(jié)論來自瑞士近600名參與者。
他們從1979年19歲左右開始定期接受采訪，直到2008年50多歲。

研究人員詢問了他們的家庭、心理健康、性格、任何藥物問題以及重大生活事件，如關(guān)系破裂、失業(yè)等。

該研究的作者寫道，好斗、神經(jīng)質(zhì)和內(nèi)向的人尤其危險：
“……與攻擊性和神經(jīng)質(zhì)得分低、外向性得分高的人相比，攻擊性和神經(jīng)病得分高、外向性評分低的人患內(nèi)化障礙（如抑郁和焦慮）的風險增加了約6倍。”

當然，性格只是影響一個人是否會出現(xiàn)心理健康問題的一個因素。
有些人的生活比其他人困難得多。
研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過失業(yè)和關(guān)系破裂的人更有可能患上抑郁癥和焦慮癥。
然而，個性改變了人們對發(fā)生在他們身上的事情的理解和處理方式。 

該研究的作者得出結(jié)論：
“我們的研究結(jié)果強調(diào)了性格的基本作用，主要是神經(jīng)質(zhì)，對精神病理的發(fā)生、持續(xù)和嚴重程度的影響�！� 

來源：The Personality Trait Linked To Good Mental Health