曉然心理成為你自己

經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)做了心理咨詢是不是以后就一勞永逸，所有的生活都會(huì)變得順風(fēng)順?biāo)�、幸福如意了，顯然答案是否定的。因?yàn)閻?ài)恨情仇七情六欲是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，不可能在這個(gè)世界上，我們?nèi)缤�話世界般�?jīng)歷九九八十一難之后，在未來(lái)王子和公主就永遠(yuǎn)可以幸福美滿的生活一輩子，就像我們會(huì)說(shuō)婚姻并不是舉案齊眉甚至更多的是柴米油鹽，生活中的磕磕絆絆，這才是婚姻的主題。


所以重點(diǎn)不在于生活中有沒(méi)有遭遇磕磕絆絆，有沒(méi)有遭遇這樣或者那樣的打擊破壞甚至干擾等等，而更多的是當(dāng)我們?cè)庥鲞@些困擾的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)庥隼Ь车臅r(shí)候，我們是否具備這樣一種面對(duì)困境的能力，猶如當(dāng)一個(gè)小孩子他無(wú)法面對(duì)痛苦和受傷時(shí)，無(wú)法去面對(duì)和承受這一切的時(shí)候，他可能需要哇哇大哭。作為成人我們需要能夠具備來(lái)承受這些痛苦來(lái)面對(duì)這些困境的能力和勇氣，所以類似的心理咨詢可能并不是幫助我們回避掉那些痛苦或者問(wèn)題，而是當(dāng)我們?cè)谖磥?lái)遭遇到問(wèn)題遭遇到痛苦之后，我們開(kāi)始具備更大的來(lái)面對(duì)這些痛苦面對(duì)這些困境的能力，就有點(diǎn)像當(dāng)我們焦慮了當(dāng)我們抑郁了，不是說(shuō)我們就在咨詢之后我們不會(huì)焦慮和抑郁，而是咨詢之后我們面對(duì)焦慮和抑郁，我們有更大的去容納焦慮、容納抑郁的這樣一個(gè)能力。


這有點(diǎn)像我們講的心理功能的提升，所以說(shuō)心理咨詢真正的是幫助我們一個(gè)個(gè)體的心理功能、心智水平的提升，它幫助我們真正更好的來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的酸甜苦辣 愛(ài)恨情仇。