自拍有時與自卑和生活滿意度低有關(guān)，但這取決于你的個性。
最新研究發(fā)現(xiàn)，在社交媒體上看自拍與自卑和生活滿意度下降有關(guān)。
這項(xiàng)研究關(guān)注的是“潛伏”在社交媒體上的人，而不是活躍的人。

潛伏只是觀察，而不是參與。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在社交媒體上發(fā)帖與自尊或生活滿意度無關(guān)。
然而，人們看自拍的次數(shù)越多——無論是自己的還是別人的——他們的自尊和生活滿意度就越低。

 

該研究的第一作者王若旭女士說：
“人們通常在開心快樂的時候發(fā)布自拍。
這讓其他人很容易看到這些照片，并認(rèn)為你的生活不如他們的好�！�

自拍對一些人來說很好
不過，自拍并沒有對每個人都產(chǎn)生負(fù)面影響。

那些最想受歡迎的人，如果多看自拍，他們的自尊和生活滿意度會更高。
這可能是因?yàn)檫@更有可能滿足他們內(nèi)心的欲望，讓他們看起來很受歡迎。

 

王女士繼續(xù)說道：
“我們通常不會考慮我們發(fā)布的內(nèi)容會對周圍的人產(chǎn)生什么影響。
我認(rèn)為這項(xiàng)研究可以幫助人們了解他們發(fā)帖行為的潛在后果。
這可以幫助輔導(dǎo)員處理那些感到孤獨(dú)、不受歡迎或?qū)ι�活不滿意的學(xué)生�！�

 

微笑自拍的好處
雖然看自拍會導(dǎo)致較差的結(jié)果，但拍自拍對你來說可能并沒有那么糟糕。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，微笑自拍與感覺更自信、更舒適有關(guān)：
“最新研究發(fā)現(xiàn)，自拍并與朋友分享會讓人們更快樂。
這項(xiàng)研究的參與者在幾周的時間里每天都會微笑著自拍。
自拍并不是唯一讓人高興的照片。
研究人員發(fā)現(xiàn)，分享照片也能讓拍照者感到快樂�！� 

來源：The Selfie And Self-Esteem Have An Unexpected Link